今日は烏山の方で、1名体験練習に来てくれました！ 子供クラスです✨✨ とても明るくて、人見知りしないので、 前からいるかのように馴染んで感じます（笑） 練習後も楽しかったと言ってくれたので、 入ってくれるといいなー😁 そ…

このブログ、2009年から始めたので 今年で15年目になります！ この数年はやる気が出なくてたまーにしか更新してませんでしたが😅 以前はほぼ毎日更新してきました！ 続けるにはモチベーションも大事ですが、 それ以上に大事な…

今日の格言は 「人の振り見て我が振り直せ」 です！ リアルです 最近、ティミョパンデトルリョチャギが冴えません なんかうまく飛べない、 インパクトが出ない、 身体倒れる・・ やはり筋力の衰えか、ジャンプの高さも出せず ち…

土曜日、久々の練習にて 壁蹴り、基本蹴り、基本動作、トゥル、少しミット 最後に筋トレ で、1時間ちょっとってところですが・・ すごい筋肉痛になりました（^^; 昔の強化練習のあとみたいに体中バキバキでした そんなに負荷の…

練習再開は6月6日（土） ダイヤ会館にて、 少年部 18：00〜19：00 成年部 19：15〜20：15 で行いたいと思います！   練習再開と言っても、まずは様子見です！ 1日の感染者も増えてきてますし、 …

お、対空迎撃！？ 先日、練習のとき、 この横蹴りをしてる子と話をしました、 ヨプチャチルギの少年「先生、よく見てると、みんな、お腹を前にむけて突っ込んでくるよ！だから足だせば当たるんだ！」 ボク「そう！良く気づいたね！」…

ノモチャギでも試してみました！ こちらは正しいフォーム 足のたたみがすばらしい！ 良い蹴りですねー   で、問題のボクのフォーム 意識して上半身を倒してます あ、確かに足は楽、 でもなんか違和感ありますね、 正…

跳び蹴りのとき、 軸足のひざ、どうしてますか？ たたんでますか？ とくにティミョパンデトルリョチャギですが、 軸足って伸びてると思います こんなふうに・・ またはこんなふうに きれいなフォームですよね あこがれます でも…

ボディマッピング、 アレクサンダーテクニーク、 どちらも聞き慣れないことばです 先日、知人からボディマッピングの話を聞き さっそく本を購入してみました！ まだ読んでる最中なので、細かいことは勉強中ですが これがすごく面白…

先日のティミョトラの練習です まずは左から       これが一番いいですね！ と思ったけど着地してました（笑）   横から ちょっと力んでます こっちの方が自然なフォームで蹴れました！ 背中側から ほどよく上…