今日は中野道場で練習しました！ 久しぶりに中野の少年部も指導したので、5～6時間ほど中野道場にいました（笑） 久しぶりに来てみると、少年部がけっこう増えてました（笑） 中には 「いちかわせんせいだー！」 って言ってなつい…

今日は烏山で練習です！ まず少年部は、いつもどおりトゥルを中心に練習！ いやー、子供の成長は早い！ってよくいいますが テコンドーでも同じことが言えますね 最近めきめきと上達してきてます！ やはり子供に教える上で大事なこと…

先週から、木曜日は体幹を鍛えるためのトレーニングをしています 今日はトレーナーの先生にメニューを作成してもらったので そのメニューにそって負荷を変えたりしながらやってみました 今日やったのは ・プローンブリッジ ・グラッ…

をくらった・・ 今日の自主練マッソギクラブの会員は３名 ２分６ラウンドくらいやりました 悪いクセが出てしまい、序盤はかなりだめなマッソギをしてしまいました 最初の１ラウンドはあまり考えずさらーっとマッソギしたら かんたん…

今日は烏山道場で練習しました！ 強敵（と書いてともと読む）とのラウンド２は烏山道場の予定だったのですが 何しろＡＭ12時30分の飛行機に乗らなくてはならないので やはりと言うかなんというか・・・ 来れませんでした（笑） …

今日は仕事が終わったあと、トレーニングにいってきました はじめてのパーソナルなんですけど、来年の全日本に向けて肉体改造（笑）をしようかと！ テーマは軸です！ そしてスピードです！ さらにリラックスです！ テーマ多いっすね…

今日は烏山道場で少年部の練習です！ 実は3人ほど5/4のＡＳＣカップに出場するので、試合に向けてトゥルをがんばって練習しています！ でも出場しない子もいるので、ひたすらトゥルだけやり続けるわけにもいかないので、ミット蹴り…

今日は中野道場で練習をしました 先週は暴風雨のせいで急遽練習がお休みになってしまい練習できなかったので 二週間ぶりになります！ ボクのメインの練習日は火曜日なので、この日が中止になるのはイタイ（・・； さて、今日はきたメ…

今日は烏山道場でした 練習行く前に、ちょっくら東八道路沿いのすき家へよって腹ごしらえしてこう！ と思いよってみると、店の前に大量の自転車が・・ 今日は客が多いな とか思って店に入りました カウンター席があいてたのですわっ…

毎日蹴ってるのに今さら「蹴る！」 も何もありませんが iphoneで写真を撮ってみました！ まずはヨプチャチルギ 案の定ぶれぶれ（笑） しかも顔が切れてしまった（・・； つづいてトルリョチャギ 残像拳！ やっぱりぶれぶれ…