今日は埼玉大会と千葉大会が重なったため、強化練習はごく少数のメンバーでした・・ っていうか4人でしたｗ 朴ソンファ師範のご指導で、田中副師範、高柳さん、四十崎さん、ボクです はははｗ 6月28日の強化練習の参加者です 7…

今日から強化練習は毎週日曜になり、１０:００～１２：００、１３：００～１５：００の合計４時間となりました 今までの練習や今日の練習の内容などから、団体戦や、個人戦の空き枠などの出場者を決めるとのことで、選手みんな気合が入…

今日は強化練習！ やるぜ～っと覚悟を決めて府中道場へ・・・ 到着 日曜から「強化練習の本番が始まるため、今日は通常練習をします」 とのことでした ・・あれ？ ということで１部は全体でミット蹴りを中心の練習を行いました ２…

今日は吉祥寺で練習です 終わって帰ってきて、時間も遅いので今日は・・ ３０分だけ走ろう！ ってことで走りに行きました 今日は足腰は筋肉痛なのですが、なぜか身体が軽く、夜ということもありスピードが出る出る（汗） 夜の川沿い…

今日の強化練習は黄秀一師範が指導してくださいました いつものように練習メニューです まずは二人一組で、ウォーミングアップがてら組手をしましたｗ 1分くらいｘ３R いきなりかよ！って思うかもしれませんが、実はこれが一番手っ…

今日は恒例の強化練習日！ 先週の金曜日は、仕事が片付かなくて強化練習はお休みしてしまいました さて、気を取り直して今日の練習は・・・ まず４人１組でハンドミットを蹴りをしました ・トルリョチャギ～パンデトルリョチャギ　２…

さてさて、今日は中野道場にて渡辺くん（元農工大、現：国分寺クラブ所属）とマッソギをやりました　←自主練でね☆ How About WATANABE？ 全日本トゥル１段の部で準優勝したナイスガイ！ 一昨年の府中大会で勝負し…

ハハハ（笑） 今日の強化練習は、黄大勇副師範がメニューを考えてくださり、佐藤師範がしきって行われました まず基本蹴り ヨプチャオルリギ　４０ｘ２セット ヨプチャチルギ　４０ｘ２セット トルリョチャギ　４０ｘ２セット アプ…

今日の強化練習は、韓国の大会へ行かれて不在の朴ソンファ師範に変わりまして、佐藤師範が見てくださいました まず最初に体操をしました 次に壁蹴りです ・ヨプチャオルリギ　40ｘ２セット ・ヨプチャチルギ　４０ｘ２セット ・ト…

今日は黄秀一師範が指導してくださいました まず体操～ストレッチ ウォーミングアップとして四角いミットを蹴りをしました ・トルリョチャギ　右足ｘ５０　左足ｘ５０　だんだん高くなる・・最後は頭の二個上くらい？ ・ヨプチャチル…