結果は1回戦負けだったようです（・・； ボクは今日は大会の手伝いにいけなかったので試合は見てなくて 本人にメールで聞いたのですが 「試合は結構優勢にすすめれました！」 「でもイエローカードと注意3つとられました・・」 減…

今日は中野道場で昇級審査がありました 4月はアジア大会などの関係で昇級審査がなかったので、今回は多いのでは？ と思ってたら4人しかいませんでした（・・； まあ、多ければよいってものでも、少なければよいってものでもありませ…

昨日はいつものトレーニングにいってきたのですが 実は先日のASC大会をトレーナーの先生が観にきてくれていたんです（＾＾； 実際のテコンドーの試合、ボクの動きなどを見ていただいて 今後のトレーニング内容に生かしてくれるよう…

ASC大会が終わり、帰宅して自分の試合のビデオを見て感じたんですが・・ 動き遅っ（・・； 蹴りの一発一発が遅いんじゃなくて ※速くもないけど・・ 全体的にとろとろしてる感じ・・ 海外の選手って切り替えしとか早くて、技がぽ…

予定です（笑） 去年はあまり走りこみませんでした！ だめじゃん 今年はたくさん走りたいと思っています！ 絶対走れよ！ なのでランニング用のスニーカーを新調したいと思ってます！ なにしろランニング用のスニーカーはこれこの通…

今日は中野道場で練習しました！ GWなので木曜はお休みです 明日は烏山の少年部だけなので練習しません なので、今日がASC前最後の練習でした！ 燃えました！ メンホーしてマッソギやりました！ やりまくりました！！ 良い動…

いよいよ今日からGWに突入ですね！ GWはみなさんどこか行きますか？ ボクは行きます 烏山道場へ（笑） それっていつもどおりじゃない？ はい、いつもどおりです！ ということで、今日も烏山道場へ行ってきました！ 少年部はい…

姜昇利副師範が、トゥル３段の部で準優勝らしい！ さすがですねー（＾＾） 木村副師範、柴田指導員も準優勝らしい 戸島師範と団体トゥルは第三位らしい 入賞ラッシュしてますね 次はマッソギ！ 結果たのしみにしてます（＾＾）

さて、一日遅れましたが、昨日のパーソナルトレーニングのことを書きたいと思います！ 昨日やったトレーニングは大きくわけて ・前後方向の安定性 ・横方向の安定性 ・回旋方向の安定性 ・パワー系 の４カテゴリーです まずいつも…

今日は烏山道場の少年部です！ 最近はASC大会に向けて、トゥルの練習ばかりしてます！ こどもたちも 「飛び蹴りしたーい！」 とか思ってるかもしれませんが トゥルばっかりやってます（＾＾； せっかく試合に出るからには、せい…