今日は烏山で練習です 少年部にもいろいろとステップの練習をさせてみました！ あまり理解はできてないかもしれませんが 楽しそうにやっています（^^） スタミナと足腰鍛錬 そして足先の器用さをつけるために しばらくこーゆース…

今日は久しぶりに府中道場の夜の練習に出ました！ 府中道場は、京王線府中駅から徒歩１分です！ この看板が目印です！ 残念ながら練習中の写真はありません 撮りわすれました 今日は道場生が２０人くらいいて 人も多かったのですご…

タイトルむちゃくちゃで意味不明ですが 今日あったことをてきとーにつなぎました かいつまんで話すと・・ 今日は筋肉痛でした そしてマンツーマンで練習しました！ 帰りにチョコドーナツを食べました 今日１日のおもな出来事ですm…

今日は中野道場で、１時間くらいサンドバック蹴りました 自分のための練習をするのは久しぶりです（笑 しばらくアジア大会の強化練習と、 少年部のASC大会のための練習ばかりで 自分のための練習をしてませんでした これはカラダ…

かなりゆっくりペースですが 今日は久しぶりにランニングしました 嫁と一緒です 靴はぺらぺらです 今日は府中道場で世界ジュニア大会＆ベテラン大会の強化練習が行われました！ ボクは仕事とかいろいろあったので行ってないのですが…

今日の烏山 少年部がメインになってしまいましたが 宣言通り基礎を中心に練習してます 細かく ほんと細かく注意してます 細かすぎるせいか 子供たちのテンションが低いというか・・ おとなしいです（笑） ちょっと寂しいですね …

おかえりベンジャミン！ 久しぶりに会ったベンジャミンはなんと・・ めちゃくちゃやわらかくなってました！？ すげえ！ ボクとほとんど変わらないくらい開いてます(–; あんなに硬かったのに・・ 努力すればやわらか…

先週の土曜、1名昇級審査をしました 白帯の中学生です 前回の審査時にはタイミング的にあわなかったので 1人だけ臨時で審査しました この1週間、だいぶ自主練習したようで とてもよくできていました そして、成年部の最後では、…

腹がくだろうがなんだろうが 指導は休みません！ 当然です！ まあ感染するような病気だったら休みますが(–; みんなにうつすわけいきませんからね 昼は中野の指導で、夜は吉祥寺に行きました さて、久しぶりの吉祥寺…

昨日はアジア大会最後の強化練習でした！ もうアジア大会直前ですからね ほんと、あっと言う間でした（^^; そんな最後の練習では、マッソギ10Rやって その後、各種目のトゥル、ルーティンなど 全部本気モードで1人ずつやりま…