古いビデオを整理していたのですが、 2段の頃のトゥルの試合ですが、 けっこう足が上がってるんですよね！ しかも力まず、スパッと！ 楽に高いところも蹴れました！ まあ30歳くらいで、まだまだバリバリのころですが（笑） この…

ノモチャギでも試してみました！ こちらは正しいフォーム 足のたたみがすばらしい！ 良い蹴りですねー   で、問題のボクのフォーム 意識して上半身を倒してます あ、確かに足は楽、 でもなんか違和感ありますね、 正…

ノピチャギって、基本的に、こう上半身が垂直ですよね 正しい蹴り方ですし、 正しいフォームです！ しかし、高く蹴るには柔軟性が重要で、 勢いをつけて足をあげるので、 ときにハムストリングなど痛めやすいと思います じゃあ固い…

足をつけずに、 連続蹴りの練習です！ 組手で、最初のしかけなどで良く使います 子どもたちって後ろ足からのトルリョチャギばかりになるので、 ちょっとでも使える技を身につけてもらおうと思い、 この技をチョイスしました！ 難し…

いつも全体でトゥルをやってますが、 今回はあえて2人ずつトゥルをやり、 お互いのトゥルを見合うようにしました！ お、良い蹴り！ ボクも2回ほど参戦、 最近筋トレしてるせいか、力がすごく入ります！ あ、力まないように気をつ…

そういえば、 最近トゥルとマッソギばかりで、 成年部はあまり飛び蹴りをやってませんでした ということで、 飛びました！ まずはノピチャギ！ フォームは人それぞれですが、 上体を反らして蹴れるのは彼女だけです 今度まねして…

最近、 気づくとトゥルで1時間練習がすぎてしまいます いろいろ細かく説明してると あっと言うまです 嫌ではないのですが、 なんか練習内容がワンパターンになってきてる気もして ちょっと反省です で、トゥルを一通りやると、 …

少年部のパワーアップをはかるべく、 軽い蹴りではなく、 しっかりと力を入れて蹴る練習をしてます でも単発だと手もさがるし、 ちゃんと構えないので、 ミットで、ワンツーから蹴るように練習をしました！ そしたらいがいとはまっ…

青帯のメンバーの昇級審査に向けて 2歩約束組手の練習中！ 2番の反撃は難しいですね 蹴りの方がスピードが速いので、 防御と相手の攻撃のタイミングが合わせにくいです 蹴り終わってから防御になってしまうのを良くみます ここは…

股関節の不調はあいかわらずです 何が良いかな、 よし、キネシオテープ貼ってみよう！ ということで、 テープはかぶれるので敬遠していましたが、 昨日の練習はキネシオテープをべったべたに貼ってみました   さて、キ…