１０年の付き合いになる、元会社の同僚であり、 テコンドーの仲間でもあるメンバーと、 しゃぶしゃぶに行ってきました！ 肉 タレ どんぐり 肉もきたので、とりあえずかんぱい！ いやー、とにかくお酒飲めなくなってしまって、 飲…

なんかタイトルが意味不明ですが、 今日は八幡山で練習からの 中野道場へ行ってちょっとサンドバッグ蹴ってきました！ もちろんトラヨプチャチルギです そしたら帰ってくるのがこんな時間になってしまいました（^^; しかし晩ご飯…

おとといの学生合同練習のあと、 学生のみんなは八王子で打ち上げしたようですね ボクはベンジャミンと、 ハンバーグで打ち上げです（^^） けっこうでかい！ ぼくはカレー＆ハンバーグ！ これもでかい！ 特徴あるこのメニューは…

今日は久しぶりに、烏山で飲み会をしました！ 月一回は飲み会をやろう！ とみんなで話、恒例となった、いわゆる 「定例会」 です（笑） 会場もこれまた定番となった ・・じゃなくて 「百万石」 です（笑） おかげさまで常連さん…

サイコロステーキ食べました！ 自分で焼きました！ ３０個くらいです あ、独り占めはしてないですよ！ ちゃんと分け合いました（笑） やっと筋肉痛も抜けてきたので 明日からまたがんばります！

朝おきたとき 両肩が筋肉痛でびっくりしました（笑） 昨日はちょっとだるいなー くらいだったのが、 朝起きたらパンパンでした（^^; いやー、これから肉体労働なのに やばくない？ が、しかしやるしかないので でっかいタンス…

昨日は久々の肉肉しい食事でした！ 朝、仕事のあと肉たべて 昼は時間がなかったので、帰ってきてあるものをてきとーに食べて 夜、練習のあと肉たべました！ ひさびさの肉 to にくの日 昨日は拳たてをたっぷりと、 もちろんドラ…

久しぶりにラーメンたべました お店は東八道路ぞいにあるお店で 「タラ」 かと思ったら、これで「ぐうたら」って読むようです 注文したのは、豚バララーメン 豚バラチャーシューが、あぶってあって、めちゃくちゃうまいです！ でも…

京都にて、 たいしたものじゃありませんが、 おみやげを買ってきました！ ・・もちろんただのお土産じゃつまんないので、 こんなの買ってきました！ おみくじクッキー！ しかも滋賀（笑） 京都じゃないし で、じゃんけんして順番…

最近なかなか手に入らなかったのですが、 ひさびさにスポーツミルクゲットしました！ とうぶん、たんぱく質補給がスムーズになります（^^） それでは練習行ってきますんm(__)m