先日注文したプロテインが届きました！ 左の赤いのがνプロテインです ちなみに右はいままでのやつなんですが おなじチャンピオンのスーパーホエイプロテイン2.26kgです なんかデザインがリニューアルされたようですね この円…

今日はジョナサンと新宿の、とあるビルの屋上、通称「天空の街」へ行きました！ ここには世界各国のビールがあるんですが ジョナサンおすすめシンガポールの「タイガービール」 定番の中国のビール「チンタオ」 ボクの大好きなど安定…

昨日の吉祥寺道場の帰り道、不思議な飲み物に遭遇しました プレミアムカルピス　完熟バナナ＆十勝ミルク おお！？ 新しもの好きのボクはためさずにはいられません なんかムダにデザインがいい とりあえず購入！ そしてテイスティン…

今日は中野道場で練習した後、同期内弟子の杉山賢人くんと肉たべに行きました！ 今日はがっちりマッソギして、筋トレもがっちりしたのでやはりたんぱく質の摂取は必須かと（＾＾） ちなみに今日食べた肉です↓↓↓ ビックステーキ27…

ジョナサンと行ってもファミリーレストランじゃないですよ！ 今日はジョナサンと新宿へ焼肉を食べに行きました！ 私服だとわかりませんが、ジョナサンはこんな人です！ そう、テコンドーの師範です！ 若いのに・・すげえ（笑） ボク…

今日はアメリカから遊びに（？）来た友人と久しぶりに会いました！ こんなヤツですｗ 2年ぶりくらいですかね～ 全然かわっていません ※見た目も性格も 変な技を良く使いますｗ おもしろいヤツですｗ 不思議と気が合い、よく一緒…

ついに捕獲に成功しました ちまたでうわさの「ザク豆腐」です 嫁がイトー○ーカドーで捕獲してきました！ 中身はこんな感じです つるんっとしてます なんかプリンみたいですね（笑） 味はご想像におまかせしますm(__)m さて…

いきなりですが ボクは胃腸が弱い！ ゆえに プロテインを飲んでもガンガン下痢するのでたぶん吸収してません でも飲んでます（笑） ７割がた無駄にしてるかもしれません・・ なのでなかなか筋肉もついてきません（・・； プロテイ…

全日本お疲れさまでしたm(__)m ってことで 千歳烏山道場の練習後、一杯飲んできました いやー、今年入って初めてのお酒です！ てゆーか、去年の年末にはすでに飲んでなかったので、いつ以来か忘れてしまいました（＾＾； ちな…

日付がかわって、今日は2月29日・・ そう、にくの日です！ しかも4年に一度しかこない最強のにくの日!!! なんだそりゃ（笑） こりゃー肉食べるしかない！！！ ってことで練習後に肉たべてきました（＾＾） 風邪でからだ弱っ…