史上最強の缶詰を発見してしまいました・・ もともとはごろも煮は教えていただいた缶詰だったのですが、本日その上位バージョンを発見しました コレです↓↓↓ はごろも煮　258Kcal缶 な、なんと、たんぱく質が３４．６ｇです…

ホンモノ ホンモノは肉が黄金色です　←言い過ぎ（笑） ニセモノ やはりニセモノは色がにごってます 添加物などたっぷりで、べちょべちょーっとしてます ホンモノ　分解図 ホンモノは肉の量が多いです！ 肉のみお茶碗に移してみま…

今日セブンイレブンですた丼をみつけました！？ 伝説のすた丼監修 伝説のすた丼　：　495円 温泉たまご付 臭いはたしかにすた丼ですねｗｗｗ 中あけるとこんな感じです なかなか感じ出てますよねｗ ※ちなみに、肉をお箸で調整…

今一番注目してる食べ物（？）は・・・ かつお節 です！ なんとかつお節は成分の８０％がたんぱく質で、かつお節１００ｇ中７０～８０ｇのたんぱく質を含んでいます！！ すげー かつお節すげー！！ これで驚いてはいけません！ 高…

もちろん肉！ SEIYUでステーキ肉買ってきて焼きいれました ↑↑↑　市川作 肩肉だったかな 二枚で約２５０ｇです 我が家には米がないので、肉と冷奴のみです 肉と豆腐で、たんぱく質に換算すると50ｇくらいは取れましたかね…

連休はいかがお過ごしでしたか？ 僕は練習・練習・お手伝いですごしました 日曜の強化練習は、ウォーミングアップでランジっぽいものと、腰を落としてカニ歩きのようなトレーニングをしました これがももやハムストリングを破壊してく…

久々の肉ねた 覚悟はいいか？ ※胸焼け注意！！ 一人分じゃないよ↑↑↑ ボクの分　大盛りｗ 名称：ビックステーキ　※米とみそ汁つき 容量：300ｇ 価格：1050円 中野道場での練習後、ステーキ勝負にでかけました 参加選…

なんでしょうか？ カルーアミルク？ いやいや、そんなナンパなものは飲みません ボクはこれです！ その名も　牛乳酎　 なんだそりゃ？ 読んで字のごとく、どストレートに牛乳の焼酎割りです 某居酒屋チェーン店にて、店員さんに聞…

おすすめのレトルトカレーです S&Bのドライキーマカレーです ※写真は中辛です 実売価格　：　１９８～２５０円くらい 生息地　：　おもにスーパー 確認済スーパー　：　いなげや このほかにも辛口がありますが、僕は…

僕もでます そのため今日の食事は・・・ ってまたゴハンネタでごめんなさいｗ で、食事ですが炭水化物が中心です 朝：焼きそば 昼：チャーハン おやつ：バナナとプロテイン 夜：カレーうどんとライス ・・・まったく僕らしくない…