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練習

ヨプチャチルギしまくり

2016.07.17 sokonishibireru

今日はヨプチャチルギデーです! 少年部も成年部も とにかくヨプチャチルギを良くけりました! おかげで・・ ちょっとかっこよく蹴れるようになってきたかな? ヨプチャチルギはとても強い蹴り技です! むずかしいけども、一生懸命…

練習

雨で走れないので、府中行って自主練してきました

2016.07.15 sokonishibireru

今日は雨のせいで走れないため、 昼は府中道場へ自主練しに行きました まず軽くほぐして、 ランニングの変わりになわとびしました 今回の試合は1Rあたり1分30秒なので、 試合に合わせて、1分30秒x10セットとびました! …

審査

昇級結果発表!うれしそうです(^^)

2016.07.14 sokonishibireru

先週、1名昇級審査をしたのですが、 今日審査の結果発表をしました! 結果は・・ 飛び級です(^^) 良くがんばりました! 本人もうれしそうです(^^) 仲間たちも祝福してくれてます(^^) なんて顔してるんだか(^^; …

キン肉

こんな天気予報士がいてもいいですよね(笑)

2016.07.13 sokonishibireru

海外の天気予報番組です いかついですね しかもこの人、 番組中に脱ぎだします(笑) 激マッチョです ※ちなみに、日の出と日の入りを放送してます 脱ぎ終わってご満悦な模様ですね ※ちなみに、週間天気を放送してます こーゆう…

練習

坂道サイドステップ!

2016.07.12 sokonishibireru

いつもの傾斜8%の坂ですが、 先日、サイドステップで登ってみました! これ、めちゃくちゃキツイです ふくらはぎがちぎれそうになります(^^; なので、途中から向き変えながらやりました それでもめちゃくちゃふくらはぎに効き…

おいしいもの

固いカントリーマアムだと!?

2016.07.12 sokonishibireru

先日コンビにで、 おかしなものを見つけました カントリーマアム クリスピーチップス ・・固いカントリーマアムだと!? ボクはそれほどカントリーマアム自体好きではありません おいしいとは思いますが、 べつに興味ないかなあ(…

練習

吉祥寺、地味にもりあがってます♪

2016.07.11 sokonishibireru

うれしいことなのですが、 今日は吉祥寺がすごく多いです! しかも女子も多く華やかです(^^) さらに体験の方もいらして、 もりあがってます! そーなると悩みのたねは・・ 練習場所の広さ です トゥルなど、同時に動ける限界…

練習

第5回ジュニア&ベテラン世界大会強化練習

2016.07.10 sokonishibireru

今日は5回目になる強化練習です! 午前中はいつも通りトゥルなのですが、 今回は海外からお客さまがいらっしゃいました! 協会のWEBにも掲載されてるとおもいますがが、 現在、トルクメニスタンテコンドー協会の会長と副会長が来…

練習

試合風にマットひいてみました

2016.07.10 sokonishibireru

烏山は毎回マットをひいているのですが、 今日は試合風にひいてみました! どうでしょう(^^) 立ち位置がわかりやすいのと、 最後にもとの位置にもどることを意識できて良かったのではないでしょうか! なんかマットのひきかた一…

メカ

Windows8はえぐいOSですね

2016.07.09 sokonishibireru

今更ですが、 Windows8をはじめて触りました 8.1じゃなく、「8」です そう、あの悪名だかい、 Meの再来!? とまで言われた「Windows 8」です 当時まったく興味がなく、 ノータッチだったのですが、 知人…

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