お、いいじゃん！ ジャンプ力あるなー 同じ子です お、さすが黒帯！ 上手になったなー みんな飛びけりはやっぱり好きですね！ 怪我には気をつけてたくさん練習しましょう^_^   最後はボクも一緒にタングントゥル！…

全日本大会の公式インスタグラムができました！ 昨年の大会の写真などがアップされてますので、 ご興味ある方はご覧ください！ 全日本大会公式インスタグラム 全日本大会オフィシャルWEBサイト

今週末はいよいよ昇段審査です！ 吉祥寺道場から、中学生女子が1名受審します 週1回の練習ながら、ここまでコツコツと練習してきました！   護身術！ つかみかかるボク 投げられるボクw 痛がるボク   …

2020年になって、 土曜日は少年部は多いのですが、 成年部がすごぶる少ないです（笑） まあ、年明けるとみなさん忙しいですよね（^^; ということで、少ないなら少ないなりに トゥルやって、 パンチやって、 カウンター練習…

最近、身体が柔らかくなってきた気がします 股関節痛めてから、 もう、しつこくしつこくストレッチをしてきたら 痛みが緩和してきたのもですが、 なんか最近、できなかったことができるようになったりします たとえばこれ 寝れるよ…

最近360度トルリョチャギの蹴り方を変えました！ 股関節を痛めてから、 何がきついって、 360度トルリョチャギがつらかったです 一時期は、痛くて全然蹴れなくなってしまいました で、最近はだんだん良くなって ある程度蹴れ…

今日はベンチをやりました！ 月曜が祝日でやってないので、 久々です 結果、90kgがやっとあがったくらい（^^; 92.5kgは失敗しました うーん、重い 年末年始でたったの10日程度やすんだだけで、 こんなに変わるもの…

土曜の烏山、初練習です！ 少年部いっぱい来ました^_^ まずアンヌンソチルギ！   つづいて基本動作！ ニウンチャソギも！   お次は基本蹴り！ コンヌンチュンビソギから アプチャプシギ！ みんな高い…

ベンチで使うプレートって なにかに似てませんか？ 前から思ってたのですが・・・ バームクーヘンに似てませんか？ そう言われるとバームクーヘンに見えてくる・・ バームクーヘンが食べたくなってくる・・ さあ、みなさん買いにい…

月曜から練習スタートでしたが、 子どもたちはまだ学校もお休みのせいか少なかったです！ みんなおでかけかな？ 大人も少なかったですが、 実はボクは調子が良かったです！ なんかすごく足があげやすく、 調子にのって高く蹴りすぎ…