10/29（日本時間で30日）に、ミルコクロコップが引退しました・・ マジですか～（汗） すごく残念です K-1時代のミルコはとても好きでした ミルコフィリポビッチとしてリングにあがってたときからのファンです！ その後売…

最近はインターネットやスマートフォンが普及してるのもあり情報が速いですね うかうかしてると自称最速を名乗れなくなってしまいます・・ 最近のライバルはFacebookですｗ しかしまだまだ負けてられません！ ※もう負けてる…

今日は烏山で練習でした 年末に昇級審査を予定しているので、前半は審査課題の練習をやりました 中盤はミット蹴り コレも課題に合わせて、黄・緑帯は、ティミョパンデとティミョトルリョチャギ で、ボクを入れた上級者はティミョパン…

KBQバーガーのCM見ました？ 何パターンかあるそうですが、その中でも「ミステリアステコンドー編」ってのがあって 女性テコンドー家（WTF）の方が出てます カラダやわらかー ソンカルが火を噴くｗ パンデトルリョチャギも火…

マクドナルドから販売される、韓国風の「KBQバーガー」って知ってますか？ こんなやつです 宣伝などで見たことはあるんじゃないかと思います まあ、どうせ実物はぺっちゃんこですよｗ ちなみに ・エネルギー：563kcal ・…

府中道場がまだ「さくらサンリバー」にあった頃のお話です スポーツ界バガボンド列伝「title」って雑誌にテコンドーの記事が掲載されました 表紙は巨人時代の松井選手です！ 古っｗ いまでもあるのかなこの雑誌？ 2000年の…

庭にガンダムとシャアザク（ガンキャノンとパーフェクトジオングも）のいる床屋があるらしい・・ googleのストリートビューでも確認できる しかもこのサイズ！ 4メートル近くあるらしい・・ 新作のアッガイもいるらしい・・ …

久しぶりにマクドナルドのポテトが食べたくなりました おもわず拭き出しましたｗ この発想力！ 見習わなくては・・

熊がでたぞー！ また変な飲み物を発見してしまいました（笑) 熊出没注意　塩コーラ 宗谷の塩を１００％使用 原材料：果糖ぶどう糖液糖・宗谷の塩・酸味料・香料・青色1号 味はやすっちいコーラ味に、後味塩強めって感じ どっちか…

今日は、夜中に右のふくらはぎがつって目がさめました（汗） 久しぶりです 昨日中野で練習したのですが 寝る前のストレッチをしっかりやらなかったせいですね～ ももの裏とか腰、尻はのばしたのですが、ふくらはぎは忘れてました 案…