昨日紹介した「東京タワー　人力ライトアップ大作戦」 どうやら無事成功したようです！ PM8：08ころ、自転車発電でためこんだ電気をつかって、東京タワーがライトアップされたそうです ライトアップの動画なんてどうでもいいです…

東京タワーを自転車こいでライトアップする！ というイベントがあるらしいｗ おもしろそー☆ 蓄電自転車で目指せ、５５００ｗｈ！ 人力だけで、東京タワーを完全ライトアップ、出来るか！？ 運命の照射時刻は、２０１１年８月２３日…

■マイクタイソン（ボクサー） 朝食 ・オートミール 昼食 ・ステーキとパスタとフルーツジュース 夕食 ・ステーキとパスタとフルーツジュース ■武田幸三（キックボクサー） 朝食 ・鶏肉３７５ｇ、キャベツ、ピーマン、たまねぎ…

2：40～から見てください ※その前はリングインのシーンとかつまんないですから見なくてOK！ 3：00丁度からのKOシーンのスローもすげえ！ 3：36からのパフォーマンスもすげえ！ カポエラはすげーってのは誰でも知ってる…

今日は夕方プールへ行ってきました もちろんトレーニングのためです！ 遊びにじゃないですよ（汗） でも筋肉痛がひどいので、疲労回復させるのも目的のひとつでした いつも行ってる屋内プールは定休日だったので、府中駅前の市民プー…

昨日はブログが重くて管理画面にログインできず、更新ができませんでした（汗） 走るのをサボって更新できなかったわけじゃないですよ！ 昨日は夜、ゴハンを食べた後走りに行きました まず1キロほどジョグ＆ダッシュ 30秒ジョグ、…

はげしくいまさらですが、8月7日の東京都大会の動画を紹介します！ 下記の動画は、橋本道場の三橋選手に提供してもらいました！ ■有段マッソギ +64kg 決勝戦 １ラウンド　三橋選手（橋本） VS 阿部選手（兵庫） ■有段…

今日は道場はお休みです でも練習したい なので夕方こそっと練習してきました ほんの1時間半くらいですが充実した練習が出来ました！ 内容はヒミツですｗ ははは 東日本に向けて本格始動です！ 遅い始動になってしまいましたが（…

それもちょっと寂しいですね １週間練習をしないことなんて、１年を通してまずないので、今週はものたりない感じがします・・ そんな時こそ遊びにいけ？ いやいやいや 東日本大会を９月に控えてる身としては、この１週間こそ勝負だと…

昨日は烏山の締稽古でした が 人数が少ないです もうお盆休みに入っているため休みの人が多いですね 少ないなら少ないなりに、一人一人みっちり練習できるので、たまには良いかもしれませんね さて練習内容は、主に負荷をかけた蹴り…