久々に区民センターで、 広々したところで練習しております！ 間隔もとれるし、 練習がしやすいですね^_^ 子供たちものびのびやっております   成年部は久々のミット蹴りを楽しんでました！ みんな多少なりとも体は…

土曜日、久々の練習にて 壁蹴り、基本蹴り、基本動作、トゥル、少しミット 最後に筋トレ で、1時間ちょっとってところですが・・ すごい筋肉痛になりました（^^; 昔の強化練習のあとみたいに体中バキバキでした そんなに負荷の…

体育館やスタジオの休業があけ、 やっと道場も再開することができました！   マスク着用でやってる上、 久々の練習で大人も子供も体力が下がってると思います なので、いきなり以前と同じ練習を！ ってやるのも良くないので、 少…

オンライン練習、やってみました！ まずは黒帯のメンバーだけで少人数で、 試しにやってみたのですが・・ わりと面白い^_^ ↑これはオンラインマッソギです！ いや、バーチャルマッソギかな（笑） それぞれ隣の人とマッソギして…

ヨプチャチルギとトラヨプチャチルギは ハンドミットじゃなくてでっかいミットで ガッツリ蹴りたいと思います！ できればサンドバッグと言いたいところですが、 常設道場でもないと設置できないので、 キックミットでがまんしてくだ…

テコンドーでは基本練習として壁蹴りをやります が、烏山ではイスを使うことが多いです イスの方が鏡みながらできますからね！ アプチャプシギ トルリョチャギ！   おっと手がすべって・・ 危ない危ない（^^; &n…

黒帯になったので 新しいトゥルを練習しています！ クワンゲトゥルですね！ 昇級、または昇段して、 新しいトゥルを覚えるときって すごく楽しいですよね^_^   その後はカウンター練習！ トルリョチャギを蹴ってく…

来週の昇級審査に向けて練習をしています！ はい、もちろん腕立ても練習です！   で、今回は基本蹴り！ トラヨプチャチルギです！ お、なかなか良い蹴り^_^ 全員がそろうことはめったにありませんが、 少しずつ蹴れ…

最近、審査もあるので 課題の練習が多かったですが、 先日の吉祥寺では、 久々に防具をつけてマッソギの練習をしました！   やっぱマッソギの練習は楽しいなあ^_^   そして、先日の昇段審査で黒帯になったばかりで…

ヨプチャチルギをハンドミットで練習しています！ わりとミートさせるのが難しいですよね（^^; ボクは上半身を倒しすぎですね（^^; 股関節痛めてからこのフォームですw 倒しすぎだなあ・・・ でも腰はしっかり入ります！ み…