久しぶりの感覚

ももが痛い
筋肉痛です
原因は今日のランニングです
肩、腰、ふくらはぎはちょくちょく筋肉痛になりますが
ももはあまり筋肉痛にならないので
ひさしぶりの感覚です
なにがしんどいって
やっぱニウンチャソギが一番しんどいです（笑)
こうゆう日に限って
基礎でニウンチャソギの移動ばかりやりました（笑)
あ、クブリョチュンビソギもしんどいですが
今日はやらなかったので大丈夫！
多分明日もこの筋肉痛は残りますので
ボクの動きはかなり悪いと思います（汗）
ボクを倒すなら明日がチャンスかもしれません（笑)
でも倒されたくないので
風呂につかってマッサージしてストレッチして
少しでも回復を早めたいと思います！
ついでにドーピングもしようかな☆