足の痛みがとれてきた

やっと東日本でのダメージが抜けてきました
まだ全力で蹴ると右のももが痛いのですが、なんとか蹴れるようになってきました
火曜日はまだ足がうごかないので、中野でずーっとサンドバックなぐってました
右構えでワンツーｘ１００
左構えでワンツーｘ１００
右構えでワンツースリーｘ５０
左構えでワンツースリーｘ５０
おかげで肩と背中が筋肉痛です
今日は吉祥寺だったのですが、ボクはおとなしく指導に専念し、ろくにお手本もせずに、みんなにあーだこーだえらそうに言ってました（笑)
明日は中野なので、もう少し動けるといいな・・
あ、でも中野だと長時間の上に汗だくになるので、風邪をこじらせないように気をつけないと・・
今ひいてる風邪は中野の練習後にひきましたからね（汗）
明日は道衣を2着もっていくことにします！
ちなみに、今youtubeに東日本の動画を追加しています
自宅のインターネット回線が遅いので、すこしずつしかアップロードできないんです（汗）
今ヘビー級の決勝をアップロードしてるのですが・・
まだまだかかりそうですｗ