ラン、プール、ラン！そして黄砂

今日も暖かいですね！
ということでプールに行こうと思います！
近くの生涯学習センターに温水プールがあるのでそこまで走って行ってきました！
だいたい2.5キロくらいです
ランニングしてからのプール！
最高です（^^）
さて、久々のプールですが、自信を持っていいます！
ボクは泳ぎが下手です！！
特に泳ぎを学んだことはないので、自分流で必死に泳いでるため
25メートル泳ぐだけでもめちゃくちゃ疲れます（笑）
かなり無駄が多いんだと思います
でも今日は25メートルがだいぶ楽に泳げました！
だからと言って泳ぎが上手になったのではありません！
これってスタミナがあがってるんですね
もしかしたら体脂肪が増えたんで、浮きやすくなったのかな？
だとしたらあまり嬉しくないんですけどね・・
この間のマッソギで、足首ちょっとひねって痛いので
アイシングにもなってちょうどいいかもしれません
肌もなんかすべすべになって、いい感じです（笑）
さて、プールから出たら
生涯学習センターのトレーニングルームをのぞいてみました
筋トレマシンがいろいろあって、今度はここで筋トレするのもいいな
って思って見学させてもらいました
3時間200円です
安っ（笑）
でも残念なことにフリーウェイトはありませんでした・・
うーん、ほんと残念
さて、その後自販機で牛乳買って、飲んで
帰ることにしました
もちろん帰りもランニングです
ところが建物から出てみると
空が黄色い・・
なんだこれ！？
PM2.5？
黄砂？
来るときあれだけすんだ空気だったのが
すっかり世紀末救世主伝説のあれに出てくる荒野のような

ボクにはこんな感じに見えました
プールが青く澄んでいただけに余計にです（笑）
だからと言って走らなきゃ帰れないので
とろとろとランニングして帰りました
風がガンガン吹いてるし
砂がバンバン飛んでくるので
目を開けていられません
ほとんど薄めというか
目をしばたかせながら走ったので怖かったです
てゆーか危ないですね
口の中はじゃりじゃりするし
髪の毛は塩素と砂でパサパサになるし
中国さん、マジでかんべんしてください！
今日はこのあと、橋本道場へ行ってきます！
佐藤師範にお声をかけていただき
昇級審査をしてきます！
緊張します