肩が痛くていたくて・・

四十肩？
いえいえ、そうじゃなくて
試合のダメージです
2009年のロシア世界大会の強化練習で
チームルーティンのとき肩を傷めて以来
左肩がぶっこわれちゃいました（^^;
定期的に痛みます
今回埼玉大会でのダメージからか
左肩がめちゃくちゃ痛いです
なんか手を上げる動作、ひねる動作をすると
激痛が走ります（–;
チルギは大丈夫なのですが、
アンパルモカウンデヨンマッキとか、
ソンカルテビマッキなどが
まじ激痛です
いやー、私生活にも支障でちゃってますね〜
まあ、しょうがない
来週も状態が変わらなかったら
久しぶりに接骨院行きますかね
・・って言って、ほとんど行ったためしのないボクですが（笑）
どーせ医者行っても、湿布だされたり、赤外線あてて
安静にしてください！
で終わりだし
行く気しないんですよね（–;
まあ、よっぽどひどいとき、骨に以上を感じるときは
レントゲンとってもらいたいので行きますが（^^;
それ以外はあまり行きません
ほっといてもそのうち治りますしね（笑）
あ、みなさん、そーゆうところは
ボクのまねしないでください
ボクは極端ですからm(__)m
さて、そんな肩が痛い状態ですが
明日は府中でストレッチセミナーです！
けっこう楽しみにしてました（^^）
韓国から、ハム師範と言うかたがいらして
強悪強烈なストレッチという名の筋トレを教えてくれます
また、歌うような号令がイラッと楽しいです（笑）
※冗談ですよ、ちくらないでくださいm(__)m
前回は、左足ぶっこわれてたのでほとんど見てるだけでしたが
今回はもーすこしましなコンディションなので
無理しない程度にがんばりたいと思います（^^）
でも、今回も右足の調子悪いですね
まあ、試合から１週間しかたってないし
ダメージはまだまだ抜けないのはしょうがないですね（^^;
ははは