力を使わないで蹴る方法

今日は中野道場
あまり時間がなかったのですが、
練習前の３０分だけ集中してサンドバッグを蹴れ（殴り）ました
なかでもトルリョチャギと、トラヨプチャチルギにこだわって練習したのですが
まずトラは、回りすぎないように注意して蹴りました
マッソギなどで急いでけると、振り向きすぎちゃうというか
回り過ぎちゃうことありませんか？
そーゆうのを調整しようと思って、あまり回らないように蹴ったのですが
これが調子がいい！
やはりここがポイントだったのか！と
一人なっとくした今日でした
ははは
※感覚には個人差があります　鵜呑みしないでくださいm(__)m
そしてトルリョチャギ！
最近意識してるのが、力を使わないで蹴る事！
・・・？
あとヒザを伸ばしきらない事！
？？？
意味がわかりませんよね（笑）
なんてゆーか、説明するのもむずかしいのですが
こう、足寄せて、前足からひょいっと
そーやって蹴れば力いれないでも蹴れるんじゃないかと（^^）
そしてヒザをぐっと伸ばすことよりも、
ヒザから上を、すこーんとほーりなげるようにすれば
力みもないし、しなやかに蹴れて、
結果高くあがるんじゃないかと（^^）
テコンドーはうまく当てる方が大事だし、
ハイキックは、威力とか気にせずに
とにかく脱力で蹴れるようにしたいなーと思いました！
なんか、ヒザをぐっと伸ばして蹴ろうとすると
股関節とか軸足とか、いろんな所に力が入るので
自然と蹴りにブレーキがかかってる気がします
でも脱力で蹴れれば、いろいろな所の力みからくる
ブレーキがかからなくなるので
すごくスムーズに、そして高く蹴れるんじゃないかなー
って妄想してます（笑）
で、どーしたら脱力できるか？
そこが一番問題です
脱力って一番難しいと思いませんか？
呼吸をはくとか、肩や首の力を抜くとか、
丹田を意識するとか、
人によって説明の仕方や、教え方もそれぞれですが
結局自分にあった方法を見つけるしかないんですよね（^^;
ボクも今までいろいろやってきましたが
最近思い当たったのが、力を使わないで蹴ることで
力を使わずに蹴るにはどうしたらいいか？
それは、軸足の移動（体重移動）を利用して
ひょいっと出す！
そしてひょいっと出したら欲張らず
それ以上の力を入れないこと！
インパクト意識して、ヒザを伸ばす！ってやると
いろんな所に力が入ってロックするので
ヒザを伸ばしきらないこと！
多分理論的に正しくないと思いますが（笑）
ボク的にはそれがいつもより蹴りやすかったです！
多分蹴りの種類によっても変わってくると思うのですが
しばらくは、力を使わず伸ばしきらない蹴り方！
ってのをためしてみようと思います（^^）
うまくいくといーなー（笑）
まあ、自分研究なので、参考にしないでくださいね