壁から壁まで片足あげてトルリョチャギ

まずウォーミングアップで
1、走ります
2、ダッシュします
体があたたまったところで、
壁から壁までトルリョチャギ！

こーゆう練習、好きなんです（^^）


子供たちも、
子供たち「まじかー」
子供たち「むりだー」
とか
わーわー言いながらも
楽しそうにやってます（笑）
その後体があたたまったところで、
2人一組でネリョチャギやトルリョチャギをします！


これも大好きな練習です♪
今回は壁蹴りはやらなかったのですが、
たくさん蹴りました！
この後はミット蹴りをして、
攻防をして、
昇級した子もいるので、
みんなで組手をしました！
防具のないこも、当てないように注意しながら組手の練習をしたのですが、
みんな楽しそうです（^^）
何ラウンドかやると、
子供たち「次は◯◯くんと戦いたい！」
とか
子供たち「次は先生と戦いたい！」
とか、挑戦状を出してきます（笑）
ボク「良いでしょう、受けてたちましょう（^^）」
ははは
練習は楽しいです