最近針にはまってますｗ

今日は仕事が終わったあと、針治療に行ってきました
最近針にはまってます（笑）
こう書くと、なんか変な趣味の人みたいに思われそうですね(^^;
いつも針を打つとき、先生に「ぐにゃんぐにゃんにしてください！！」って言います（笑）
そうすると先生は「わかりました（＾＾）」とよろこんでくれます（笑）
今日はお尻、ハムストリング、大腿四頭筋、股関節、肩、首、腰に打ってもらいました
ひらたくいうと全身ですね
ハムストリングは、最近針を続けてるせいで調子がいいです
今まで、ぱつんぱつんなのがデフォルトだったのですが
わりとやわらかくなったと思います！
なので前屈系のストレッチが楽になりました！
ハムストリングがよくなると、ほかの場所が気になってきます
特に最近調子の悪い股関節は、お尻や内転筋のも関係してるとのことなので
ほぐれてほしいです
テコンドーの人たちって、開脚とか股関節開くストレッチはたくさんやりますが
ももの前とか、尻とか、肩、胸などのストレッチをあまりしないですね
ボクはその典型的な例です
股関節は多少開くのですが、他の場所がかたくてかたくて・・
最近はちょっと腰や、胸、肩、そしてお尻などのストレッチをしっかりやるようにしてます
お尻とかなかなか伸ばしにくいので、結構苦労しますが・・
とにかく、体中ぐにゃんぐにゃんになりたいんで
これからも針とストレッチがんばります！