ベンチとサンドバッグ！

ベンチで使うプレートって

なにかに似てませんか？

前から思ってたのですが・・・

バームクーヘンに似てませんか？

そう言われるとバームクーヘンに見えてくる・・

バームクーヘンが食べたくなってくる・・

さあ、みなさん買いにいきましょう！

さて、前置きはこのへんで

今日は早めに仕事にいって

仕事始める前にベンチやりました！

まあ、木曜のルーティンですw

昨日は90kgがあがらなかったので、

今日はあげる！

断固たる意思で臨みましたので、

90kgは無事クリア！

でつづく92.5kgはNGでした（–;

くそー

月曜や水曜よりは感覚もどってきましたが、

まだ筋力は戻ってきてませんね！

しかし、今日はしっかり追い込めました！

腕と胸ぱんぱんです

乳酸たまってます！

プロテイン飲みますm(__)m

そして、

来週は92.5kgあげます！

再来週は95kgあげます！

2月は97.5kgあげます！

3月は100kgあげたいです！

よし、向こう3ヶ月の目標ができました^_^

がんばるぞ！！！

ちなみに、

午後、空き時間にサンドバッグ蹴りました！

なんか前より股関節が動くので、

ひざもしっかりたためて、

良い感じで蹴れました！

パンチは最近さぼってたので、

ちょっと下手になってます（^^;

また定期的にサンドバッグもやっていきます！