減量生活　６日目　～今日は完全オフ～

体調くずしました
ハハハ（笑）
睡眠不足です
これは仕事なので仕方ないですね
なので今日は強化練習もお休みをもらい、一日寝てました
一切運動してません
栄養も取ったので、おかげで体調も（体重もｗ）回復しました
■今日の体重：６７.２ｋｇ
■目標体重まであと：-３.２ｋｇ
明日からトレーニング＆減量生活再開です
試合まであと1週間！
がんばります