そこにシビれる、ペペロンチーノ

いよいよ埼玉大会まであと2日です！
試合にむけて、糖質＆炭水化物中心にシフトして
スタミナ強化をはかります！
いわゆる、
グリコーゲンローディングですね
【グリコーゲンローディングとは？】
体にあるグリコーゲンを一度枯渇させ、それによってグリコーゲンを早急に回復・貯蔵する反応（リバウンド）を利用して大量の炭水化物を摂取し、効率よくグリコーゲンを貯め込む方法である。
大会（試合）など運動能力を最大限に発揮したい日の約1週間前から4日程度前まで、ごはんや麺類、パンなどの炭水化物の摂取を制限する。代わりにステーキやフライドチキンなど、タンパク質と脂質によって必要エネルギーを確保しながら、無理の無い程度に運動を行い、一旦、体のグリコーゲンを消費し枯渇させる。そして、3日前からは逆に控えていた炭水化物を大量に摂取し、運動を控えつつ最大限にエネルギーを貯め込む。
ただし、この方法は、疲労が残ったり、3日前からの高炭水化物の摂取期において体調を崩した場合（特に消化器官の不調など）にはグリコーゲンの蓄積が目的通り出来なくなる等のリスクもある。
※Wikipediaより抜粋
以前グリコーゲンローディンと言うのを知り、
ここ数年、試合前はいつも意識しております
その効果が出てるのかどーかかはいまいちわかりませんが（笑）
って事で、今日も炭水化物多めにするため、
自分でパスタを作りました！
そこにシビれる、ペペロンチーノです

だれですか、焼きそばと言うのは！？
たしかに焼きそばにしか見えないけど・・
緑の粉は、青のりじゃなくてパセリですよ（笑）
しかもジャガイモいり！
サイコーでしょ
なんか味も和風な感じがしますが、
赤いとうがらしと、フライドガーリックが見えるでしょ？
なのでれっきとしたペペロンチーノです！！
ふふん