続、ベンチ＆ドラゴン！

週に一度の楽しみです
ベンチ＆ドラゴンのお時間です（^^）
今日はすこし重くして、70kgくらいまであげときました
あ、1回だけです（笑）
あとは軽くして、回数やって
最後にドラゴン5×3セットやりました
それにしても、セイセイ氏は
どうやらベンチ120kgクリアしたそうで・・
70kg程度じゃぜんぜん自慢にもなりませんね（^^;
腰いためる前の最高は75kgだったので、
とりあえず今年の目標は80kgにします！
そして、
80kgクリアできたら100kgめざします！
いよいよ来週から11月なので、
本気出してみようと思います！！
楽しみです（^^）
ちなみに、
昨日はなぜか全然ねむれず、
５時間くらいうとうとしてました
なので今、眠い！
さっきもお風呂で居眠りしてました
今もちょっと気を抜くとまぶたが落ちてきます・・
もうすべてほっぽりだして、
さっさと寝ますm(__)m
そんな日があってもいいですよね
それでは、
おやすみなさいm(__)m