今日は中野道場で練習しました 自主練でマッソギを結構やったのですが、スタミナはあまり切れませんでした まあ全力でやってませんけどね でもよけたと思ったトラヨプチャチルギが、右手の親指のみにピンポイントであたってしまい、ひ…

今日は道場は休みです なので階段走ってきました できるなら昼の暖かいときに走りたいのですが、今日はあいにく仕事なので・・ 晩ゴハン食べて、帰ってきたらそのままお風呂は入れるように準備してから走りに行きました まず階段まで…

久しぶりに練習すると足の裏がひりひりしませんか？ 今日は吉祥寺で今年最初の練習をしました ・・とても少なかったです（笑) まあ人数も少ないし、久しぶりの練習で「足つったー！」とか「肉離れ！？」とかも困るので 軽めに練習し…

ダッシュをせずにはいられません！ なぜならば・・ 階段だからです！ 階段はトレーニングにもってこいです！ 昔の府中道場では、ウォーミングアップは（地獄の）階段ダッシュと相場がきまっていました（笑) そのくらい階段ダッシュ…

体調崩したのもあって、12/28に練習してから一切運動してません さすがにカラダがうずいてきました なんか年末に思いついた技とか、すっかり忘れちゃいましたねー まずいな 全日本まであと70日くらいしかないし そろそろ正月…

昨日中野道場の少年部が終わったあと、納会のようなものをしましたｗ さあみんな準備をするのです 働かざるもの食うべからず！ 上の帯の子が率先して準備し、下の子も手伝います（＾＾） 良い子たちであります 田中副師範と一緒にか…

今日は中野で2011年最後の練習でした よし、気合いれるぞー！ と思ってたのですが、どうやら風邪をひいたもよう・・ のどが激しく痛いです まだ熱とか咳とかないんですけど やっぱだるい感じしますね しかし練習は待ってくれな…

今日は吉祥寺道場の2011年最後の練習です！ 人数は多くないけど、雰囲気良くやってます♪ 練習は、少し基本蹴りなどして体をあたためてから 先週の昇級審査の発表をしました！ 帯の色が変わると、みんなの雰囲気も変わるような気…

今日は烏山少年部の2011年最後の練習でした 最初に先週の土曜日おこなった昇級審査の結果を発表しました！ 今回はみんな１個ずつです 飛び級はありません やっぱり子供（特に低学年）はひとつずつ上げる方がいいのではないかと思…

今日は中野でガッツリマッソギをしました！ 今週はずーっと右肩が痛いんですが、マッソギにはあまり影響がないのでガンガンいきました！ さて、パンチで目慣らしをしたあと、蹴りも入れてマッソギをしたのですが もうとにかく顔を狙っ…