昨日の練習で腰が痛いです あ、ただの筋肉痛ですｗ 昨日は道場生がガードを下げない練習をしたいと言うので、ずーっと顔を蹴り続けてあげました えんえんとハイキックを蹴る！ 意外としんどいです 昨日はなんともなかったのですが …

最近寒くなりましたね まあ冬だから当然ですが そんなときはランニングしかない！ ということで昨日は昼間走ってきました なるべく日向を走ったのでとても暖かかったです 下手に部屋の中にいるよりも、日向をランニングしてるほうが…

最近スタミナが落ちてる気がします・・ 今日もマッソギをやっていて、ちょっと疲れるのが早いような（汗） 火曜日にマッソギやったときも、疲れちゃってどうしょうもなかったですし（汗） コレはいかん（汗） 最近忙しいという名の言…

テコンドーのこと書けよ！いいかげんにしろ！ って思った方、ちょっとまってください！ ちゃんと練習のことも書きますので（汗） 気を取り直して、 今日は髪を切りました！ 坊主にしたわけではありませんよｗ ※画像に意味はありま…

でもまずはマッソギしました！ やっぱりマッソギが一番好きですからｗ 学校の試験中のため、自主練習だけさせてください！と言って練習に来た道場生がいたので、一緒に練習前の45分くらいマッソギをしました いやー、今日のボクはか…

最近、基本蹴りをよりカッコ良く、そして力強くリアルに蹴るためにフォームを研究しています 以前よりカラダが硬くなったせいか微妙に蹴りにくかったりします 年か！？ いやいや（汗） そこで自分の基本蹴りのフォームを見直してみま…

今日は烏山で、トゥルを自主練しました チョンジトゥルからチェヨントゥルまで18個のトゥルをぶっとおしです 1つのトゥルが1分くらいかかるとして、単純に計算して18分 実際にはトゥルとトゥルの間とか、上級のトゥルは動作数が…

今日は中野の練習なのですが 練習前、自主練でマッソギを40分ほどやりました 最初はいつもどおり、いろいろな技を出してたのですが、やっぱり長くやると疲れてきます でも相手より先に根をあげるのはいやなので コンビネーションと…

火曜の練習はいつも熱いです なぜかと言うと 練習後に自主練する時間があるからです！ やはり常設道場の強みですね ということで、今日もたっぷり自主練してきました 今日はとにかくマッソギをしました たくさんしました パンチだ…

今日は古い友人と新宿で飲んできました！ 実に１０数年ぶりの再会です☆ テコンドーとはまったく関係ない二人ですが、ボクが迷走していた21才の頃に知りいあった大事な友人たちです（笑) 一人は売れっ子デザイナー、一人は元役者の…