昨日の烏山道場の練習に、調布道場の太田指導員が練習に参加してくれました！ おっと、太田指導員！ カメラはそっちじゃありませんよｗ 気を取り直して・・ 太田指導員は、先月の府中大会で見事優勝されたテクニシャンです！ 知り合…

得意な足と苦手な足 誰にでも左右差があると思います ボクは右利きです 右足は、ヨプチャチルギ、ティミョトラヨプチャチルギ、パンデトルリョチャギなどが得意です！ 左足は、トルリョチャギ、360°ティミョトルリョチャギ、が得…

言われてみれば確かに入れる・・ わけのわからん前ふりですみません（汗） 知ってる人はしってると思いますがｗ これまた古い写真が出てきたので紹介したいと思います さくらサンリバーに府中道場があった時代、 道場に3本の巻きわ…

今週の日曜日にある国分寺まつりでテコンドー演武をするのですが 今日は国立でその演武の練習をしてきました ボクは朝から仕事だったので、途中から参加しました どんな練習をしたかというと・・ それはヒミツですね（笑) いまばら…

今日は予想通り昨日の練習でカラダ中バキバキですｗ 朝起きて、腰のはりがやばくて、ちょっと動くと腰がズキっと！？ いやー、やばかったですね とりあずシップして仕事に行きました 夕方は烏山で少年部指導してたのですが とびかか…

もう、くたくたです 今日は中野で練習しました 結構追い込みました ・サンドバック自由に3分、インターバル1分 ・シャドー3分、インターバル1分 を交互に10セット この時点で超汗だくｗ ミットで、 ・ティミョトラ20本ｘ…

今日は、夜中に右のふくらはぎがつって目がさめました（汗） 久しぶりです 昨日中野で練習したのですが 寝る前のストレッチをしっかりやらなかったせいですね～ ももの裏とか腰、尻はのばしたのですが、ふくらはぎは忘れてました 案…

なぜかというと 完全に今日みた動画の影響を受けましたｗ 360°トルリョチャギはあまり得意な蹴りじゃないのですが、今日はすごく良く蹴れたと思います！ これなら・・マッソギでも使えるかも（＾＾） 明日の中野道場でもたくさん…

丁度19：00頃です カツどんを食べました！ うまかったです（＾＾） 練習の30分前ですが余裕でうごけます！ そんなやわな鍛え方（特に内弟子時代）してません（笑) ということで、今日はカツどん食べて即練習 ■前半戦は 基…

今日の事故の影響受けた人いますか？ ボクは直撃です 今日は吉祥寺の練習だったのですが、そのせいで大遅刻しました（汗） 道場生のみなさん、ごめんなさいm(__)m 余裕を持って家を出たんですが、中央総武線の東中野駅にて人身…