今日は烏山道場で、18：30から昇級審査です だいたい11名くらい受審査する予定です 烏山単独でやる昇級審査は・・・ 2007年の3月以来です（笑) 当時を振り返ってみましょう！ 第１回烏山道場昇級審査 受審者４名 烏山…

今日は中野道場にて、少年部の昇級審査を行いました 受審者は３名です 星龍太くん　小学２年生 チョンジトゥルの審査 今泉颯人くん　小学５年生 ３歩マッソギ５番　反撃のヨプチャチルギ 今泉くんと星くん タングントゥル 畠山ゆ…

火曜日は筋トレばかりして、上半身がバキバキでした 特に腹筋が筋肉痛になりました（笑) 腹直筋ってめったに筋肉痛になりませんが なると結構しんどいですね（汗） さて、足首もすこしよくなってきたので、今日は久しぶりに蹴ってみ…

先週痛めた足首が良くありません 仕事で毎日歩くので、なかなか良くなりませんね 症状は 生活の中では 階段下りると足首に響いて痛い程度です 練習中では トルリョチャギの軸足にするとビリっと痛みが走る程度です もちろん蹴り足…

と言うのが、今日府中道場でありました もちろんボクも参加しました！ だいたい20名ほどの師範・副師範、指導員の方々が参加しました ちょっと写真は撮れませんでしたけど、雰囲気だけでも紹介したいと思います！ まずITFの技術…

やっぱりあるんですかね？ これはリングでの試合ですが、アマチュアだし、絶対テコンドーやってると思います 今足痛いんで練習できてませんが 来週は360°ばんばん蹴りたいと思います

昨日のブログで掲載した、24秒間で50回＝1秒間で2回　蹴る動画ですが 検証してきました 検証時の装備は 1Rが道衣+防具 2RがTシャツ+防具 3RがTシャツ+防具+左足 4RがTシャツ+右足+防具なし 計測方法は、ス…

今日から烏山の水曜クラスがスタートしました が、あいにくの天気・・ 今日は人少ないかも（汗） と、思ったのですが、みんな来てくれてうれしかったです☆ 審査が近いこともあるのですが 当分水曜は基本動作をメインにやろうと思っ…

今日は中野道場で練習しました 練習前 恒例のキントレ 練習後 久々のミット　3分3R マッソギ　3分5～6R やりました 結構がつがつでした いろいろ考えてやってたのですが、最後の1Rはむちゃくちゃでしたｗ けっこう攻撃…

します 今日も練習の後半で体がずいぶん重くなってきたのですが 月曜とか中野道場でマッソギをしていたときも、思うように体が動きませんでした 疲れもあるかもしれませんが どうやらスタミナが落ちてきてるような気がします（汗） …