吉祥寺道場にて 新赤帯が誕生しました！ でも彼は中野道場所属ですｗ 吉祥寺にも良く練習に来てくれるので 帯と賞状は吉祥寺道場で渡しました☆ 昇級おめでとうございます！ 今度一緒にファラントゥルやりましょう♪

最近モチベーションが盛り下がってます 原因はケガです ケガってほどじゃないのですが、すごぶる調子悪いです 右足首と右肩がだめだめです でも動けます だからいつまでたってもなおらないんですよね～（笑) 特にティミョチャギの…

今日の吉祥寺道場は人数が多かったです！ すごくうれしいことです（＾＾） しかし、決して広い道場ではないので・・ ※ぶっちゃけせまい 活気が出てきた半面、動きにくくなってしまいますね（汗） せまい方が目が行き届いていいので…

烏山道場の少年部で、初めての黄色帯が誕生しました！ 梁 詩温（やん しおん）くん　小学1年生 です 先週の審査では大人にまじってとてもがんばり 見事飛び級することが出来ました！ 詩温くん！ これからも練習がんばろう♪ ま…

今日は中野で練習をしました 少年部～成年部初級クラス～上級クラス～と練習に出て 終わったのは10時半くらいでした それからちょっと筋トレしたら 中野道場を出るのが12時になってしまいました（汗） 明日が休みだからいいもの…

もともと右足首が痛かったんですけど だんだんよくなってきました と油断してたら 火曜日の練習で反対の左足首をおかしくしてしまいました 歩くだけで痛かったです なんか ランニングしたら治っちゃいました（笑) 走ってる最中も…

ももが痛い 筋肉痛です 原因は今日のランニングです 肩、腰、ふくらはぎはちょくちょく筋肉痛になりますが ももはあまり筋肉痛にならないので ひさしぶりの感覚です なにがしんどいって やっぱニウンチャソギが一番しんどいです（…

おはようございます！ 今日は朝の仕事がお休みです いつもなら火曜の練習の疲労から惰眠をむさぼるところなのですが・・ 6月だし、早く起きてランニングすることにしました！ 足首も痛いけど・・いーや、行っちゃえ！ って感じです…

もちろんマッソギの話です！ 今日は3分2Rしかできませんでしたが まあまあ満足の内容です なぜかというと 顔蹴れたからです（笑) 右で1発 左で1発 トルリョチャギを当てました！ 以前はマッソギでいろいろと難しい技やカッ…

今日は予定どおり烏山道場で昇級審査がありました 無事終わってほっと一息です それでは審査の模様を紹介します！ ・・といきたいところなのですが 今日はもう眠くて眠くて もうまぶたが重力に逆らえずさがってくるんです・・ スト…