今日は八幡山の最後の練習です しかし、残念ながらクリスマスイブとかぶってしまったため・・ さみしかったです ※今年最後のウォニョトゥル 最後の練習だし、楽しくやって、 これ食べよーと思って持ってきたのですが ボクらで全部…

昨日は吉祥寺道場の2015年最後の練習でした！ なので、いつもよりちょびっとだけハードに練習をしました（^^） まず基本蹴りから・・ トゥル ミット蹴り！ そしてマッソギ！ え、全然余裕だって？ 了解です、来年はもっとと…

金曜のマッソギ16ラウンドで、 足の裏がひりひりするボクです そんな状態でも、 昨日の練習では、ステップとマッソギをやりました！ あ、トゥルもやりましたよ、もちろん（^^; まずステップをウォーミングアップでやって、 カ…

昨日の夜、ある男から挑戦状が届きました・・ 挑戦者H「明日の昼、府中でマッソギしましょう！」 ボク「OK」 ふたつ返事で挑戦をうけました（笑） で、決戦の時間は13時頃なので、 その前にベンチをやって、パンプさせときまし…

実は月曜の昼間は、中野道場でガッツリ練習しました！ おかげでいまだに全身筋肉痛です（^^; 特に腰まわりと肩、 あ、腿も来てますね それと言うのもウォーミングアップでやったボクシングのせいです（笑） ある男からお酒の席で…

最近、本格的にステップワークの練習に取り組んでいます！ 資料の作成とかもやらせて頂いたので、 だいぶ頭に入りました 今年は6月に学生合同練習でもステップの指導させてもらったし、 どんどんステップワークを浸透させていきたい…

今日も寒かったですね（^^; テレビみてると、今年はエルニーニョで暖冬！ とか言ってますが、 寒いものは寒いです（–; さて、そんな寒さにも負けず、 少年部は練習がんばっております（^^） ボク「年内に昇級審…

・・あれ？ マッソギじゃないじゃん（笑） まあまあ(^_^; 気を取り直して・・ あれ？ マッソギだけど・・ 子供じゃん（笑） 気をとりなおして・・ ミットじゃん！ はい、すみません 実は学生大会に出場する選手は遅れてき…

荷物も積み込んで、大会準備完了です！ あとはさっさと寝て明日に備えるだけ・・ おっとブログブログ（笑） さて、世田谷テコンドー交流大会2015は、 9:40集合の、10:00試合スタートです！ 会場は世田谷区総合運動場、…

世田谷大会まで、夜が開ければあと1日です！ 今日の烏山は、大会に向けた直前練習 そりゃー気合いも入ります！ ウォーミングアップは楽しく・・ じゃんけん腕立てや、 じゃんけんネリョチャギで テンション上げ上げにして、 基本…