19:00〜 ・・誰もこない（–; トゥルでもやりながら待つか・・ チョンジ タングン トサン ウォニョ ユルゴク チュングン テェゲ ファラン チュンム クワンゲ ポウン ケベク ウィアム チュンジャン チ…

いっせーのー せっ！！！ まぬけなポーズ・・ 下から出るボクのパンデと、 ハイアングルの原添くんのパンデ 見事に同じタイミングで蹴りだしましたね（^^; まあ、よくあるシチュエーションです

今日は午前中に車の名義変更に行き、 午後は府中のドコモショップへ行きました ドコモショップで、料金プランについて いろいろと相談したのですが、 店員さん「商品を他店へ取りに行くので1時間まってください！」 ってことで思わ…

シージャ！ クマン パロ シヨ！ 二人とも良くがんばりました（^^）

昇段審査の課題、 みんなご存知ですか？ 1段はもりだくさんで、 トゥル、1歩自由組手、約束自由組手、護身術、 試割り3種、マッソギ、2対1マッソギ、腕立て です まあ、それでも昔よりは内容減りましたけどね（^^; ボクが…

毎週月曜日はサンドバッグの日です！ はい、さっきボクが決めました！ なので、今日は中野道場にて サンドバッグを蹴りました でも土曜日の疲労がまだ残ってるので 今日は軽めに ・ヨプチャチルギ左右で10本 ・トラヨプチャチル…

昨日の烏山、 成年部はミット蹴りをたくさんやりました！ 今回はメンツ的にも腰的にも、ボクも一緒に蹴れたので たのしかったです（^^） 最近見てるだけ、指導してるだけが多かったですからね（笑） やっぱミット蹴り楽しいなあ …

さて、11月から本気だす第一弾は 中野道場でサンドバッグです！ サンドバッグを蹴るのも2ヶ月ぶりですね（^^; それでは、 いっときます！ おらー ぎっくり腰のばかやろー！ と言う具合に1時間ほどサンドバッグを蹴りました…

いつもなら毎週土曜日は、 ダイヤ会館か粕谷区民センターなのですが、 今週はどちらも使用することが出来ず、 世田谷総合運動場で練習しました！ 場所は世田谷区の大蔵ってところです 駅なら成城学園前が近くですかね もはや烏山道…

今日は吉祥寺の総合体育館で練習です！ 前回は急だったのもあって少なかったのですが、 今回はたくさん来てくれました（^^） おかげでみんな興奮（？）しちゃって・・ こんなありさまです（笑） ははは さて、トゥルっといきまし…