昨日は大会お疲れさまでした 大会から1日たって・・ あちこち痛いですね（汗） とくに右のもも 1回戦でももに蹴りが当たってしまったようで、ずーっと痛かったのですが 試合中は集中してるからあまり気にならないんですよね 今日…

実は先週の土曜からずーっと背中が痛いんです だましだまし練習してたのですが、良くなりません 昨日はちょっと良くなったかなって思ったのですが、夜練習終わってみるとやっぱ悪化しました うーむ、試合まであと2週間なのに こまっ…

たまにありませんか？ 今日はふくらはぎがつって目がさめました ハードに練習をした次の日は ふくらはぎがつって目がさめる・・ たまにありませんか？ 昨日のトルリョチャギ50連発が思いのほかふくらはぎを酷使していたようで 今…

今年を振り返ってみると、ケガしてばかりでした・・ 振り返るのはまだ気が早いですかね？ いやいやいや 今現在、足首と右肩を痛めてます ※あと風邪ｗ 足首は痛めた直後はたいしたことなかったのですが、痛みがいつまでも残ってます…

と言うわけにはいきませんでした・・・ 風呂上りの現在、プロテインを飲みながら測った体温は37.1度 ちょっと高めですね 今日は中野で練習しました かなりセーブして練習したのですが、じめじめとした暑さのせいか、結構汗をかき…