これは北米版のDVDです 英語吹き替え版です 日本語の字幕すらありません！ 英語でDVD見るのが好きで、他にも結構たくさん持ってます ガンダムとか、Zガンダムとか、ガンダム0083とか、 昔のガンダムって子供のころから何…

みなさんスターウォーズ見ましたか？ ボクはまだです それに実はあまり興味もないので（^^; こんな事書くと、ファンの方に怒られちゃいますね ははは ボクはスターウォーズよりテコンドーが好きです！ さて、下記の画像をごらん…

土曜日の粕谷、 少年部は攻防をひたすらやって、 成年部はひたすらミット蹴ってマッソギしました！ いやー、すごく痛い蹴りもらいまいた おなかにもらって、息できませんでした（^^; 顔は笑ってましたけど、内心苦しくて苦しくて…

子供たちの蹴りのフォームを良くするため 昨日はイスにつかまって とめる練習しました！ まずやり方を覚えるため、 一人ずつ足のばしてフォームと足ののばし方のチェック、 つぎに、ルールを覚えるため、 号令に合わせて蹴りをとめ…

年末の審査の結果発表　第二弾！ 賞状を渡して、 帯をまいて・・ こうなりました！！！ みんなおめでとう！ これからも一緒に練習がんばろう（^^）

行と列 迷うことありませんか？ どっちが行で、どっちが列か・・ エクセルとか使ってるとしょっちゅう迷います（–; しかし、 だがしかし！ そんな悩みとも今日おさらばです なんと、簡単な見分け方を教わりました！…

希望が丘にて ウォーミングアップ 基本蹴り トゥル そして攻防 はい、みんな良くできました！ では最後に筋トレしよう！ 腕立て10回、腹筋10回、スクワット10回！ こどもたち「えー」 こどもたち「まじかー」 こどもたち…

昨日のベンチは調子悪く、 90kgあがりませんでした やはり疲労か（–; とりあえず85kgはあがりましたが・・ その後、80kgにさげる・・ 75kg、70kgと下げながら追いこんで、 数セットやって、ドラ…

今朝gmail復活しました！ たすかった（^^;

なんかgmailがロックされちゃいました（–; macからアクセスするとこうなります gmailがメインなんですごく困っちゃいますね まあ、iPhoneならメールできるんですが、 スマホや携帯でちまちま打つの…