関西オープンまであと５日となりました！ しっかり練習できるのも今日が最後なので 中野道場で、サンドバックを蹴り シャドーをし ミットを蹴り そして 試合直前なのでマスですが、マッソギをしました 感覚は良いです 動けてます…

今朝テレビでやってたのですが 「糖質カット」VS「カロリーオフ」 ダイエットするにはどちらが良いのか？ 興味深いですね！ 昔からダイエットの定番といえば 「カロリーオフ」ですよね 消費カロリーが、摂取カロリーを上回ればや…

中央線の武蔵小金井の駅前に 先日メガドンキホーテなるものが出来ました！ もともとは長崎屋とかいう、微妙なスーパー（？）と言うかデパートというか・・ スーパー以上デパート未満の中途半端なビルがありました そこがドンキホーテ…

昨日の昼、冷蔵庫の中の食材つかって豚キムチを作ってみました！ 材料は、 キムチ、豚肉、ニラ、油揚げ、ハム、もやし です ハムとかふだん入れないんですけど、なんかあまってて 賞味期限もすぎちゃったのでなんとなく入れちゃいま…

出先で作業するときに使う用に、軽いノートパソコンが欲しいな・・・ とずーっと思っていました macbook airなんていいな・・ とずーーーっと思っていました でも高いし・・・ とずーーーーーっと思ってました が 実は…

まあ、大人10人、子供8人程度なんで 大盛況は言い過ぎですけど あの狭い空間で、20人弱いると結構なものです（笑） もっと広いところ借りたいな・・ さて、まず少年部は審査に向けた課題がメインでした が やっぱり子供たちは…

今日は夕方からホグレル勤務でした 今週はあまり動けてなかったので 勤務が終わったらベンジャミンでも捕まえてマッソギの練習しよう！ とか思ってたのですが・・ そこへセイセイセイジ氏ご来店！ おお、タイムリー ボク「ホグレル…

今日も自転車で出勤です 昨日、どうやら梅雨に入ったようですね 基本、自転車移動のボクにとっていやな季節がやってまいりました・・ しかし、5月の梅雨入りは、過去三番目の早さとかなんとか言ってました まあ早く終わってもらえれ…

今日は嫁が作ってくれたので 朝昼晩、三食カレーを食べました（^^） だからなんだって言われそうですが カレーはうまいです！ ちなみに昨日の朝もレトルトだけどカレー食べました！ カレー大好きです（^^） さて、昨日こんなカ…

切断じゃありませんよ（^^; サクっと切っちゃいました 割と深いです なので、傷口を圧迫して血がとまったあと テープで固定しときました 最初テーピングでぐるぐる巻きにしたのですが そこまでひどいわけじゃないので、 とりあ…