まさかの、悪化

腰の調子が良くありません
まさかの悪化です(–;
いや、必然でしょうか(笑)
昨日はホグレルきて、軽くほぐして、
夜は吉祥寺道場へ
絶対うごかないぞ!
ってそんなわけにもいかず、
説明でお手本やる→以外と身体が動く!→調子のってやりすぎる→痛い
って感じで、
やはりこころあたりがありまくります(^^;
またたくさん歩いたし、
小走りしたし、
重いもの(リュック)持ってるし
こりゃ治す気ないと言われてもしよーがないですね(笑)
ははは
さて、昨日より状態の悪いボクですが、
夜は指導ないので、
昼間の勤務が終わったら、
家でおとなしくしています!
きっと明日は良くなってますよ!
で、明日は八幡山で指導して・・
そして明後日悪化するかも(笑)
※繰り返す

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