久々の記録更新！95kgのラックアップ成功

久々の記録更新です！
今日はなんかいけそうな気がしたんです！
※いつもそんなこと言ってるし思ってますが（笑）
アップの55kgが、
なんかぜんぜん軽く感じたので、
いきなり95kgにしてみました！

昨年のベテラン大会前の最高は92.5kg
さあ、いけるか！？
1回目、
失敗しました
すこし浮くんですが、ちょっとむり（–;
でも、今日は違う！いけるんだ！！！
と思って、すこしインターバルをおいて再チャレンジ！
う、あがらん・・が・・負けん！！
ぐおー！！！！
って感じで、じわりじわりとあげて、
95kgラックアップできました！
感動の瞬間です（笑）
でも、足は浮くし、手は汗かくし、
体もぶれてるので、
これ以上は無理、危なすぎる
ってことで、95kgはラックアップを1回したのみで終了
でも大きな前進です！
92.kgがあがったのは世界大会前の2月頃、
それ以来92.5kgもあげれれなかったので、
1年ぶりの記録更新ですね（笑）
ははは
その後は90kgを2セットやって、
もう手が汗ですべりだしたので無理はせず、
85kg　→　80kg　→　75kg・・・
と少しずつさげてって、
最後40kgで、50×2セット有酸素運動して終わりにしました
おかげで腕と胸がぱんぱんです
が、

です（^^）