夏休みと言うことや、昨日が試合でからだがうずうずするということで 今日の昼のクラスは人が多かったです かくいうボクも、昨日の試合を見てすごくカラダが動かしたかったので たくさんマッソギできて良かったです が マッソギの出…

昨日久しぶりにコロコロをやったと書いたのですが 今日ははげしく筋肉痛ですｗ 腰はもちろんのことながら 腹筋が筋肉痛ってのはなかなかないので これはやはり効果がある！ってことですね(^^) こりゃー家でもやるしかない！ さ…

昨日は中野で練習後、とにかく腹筋をしました たくさんしました そして仕上げにコロコロしました！ コロコロって知ってますか？ 正式名称はアブローラーとかなんとかいろいろありますが ころがして腹筋を鍛えるアレです 昨日久しぶ…

今日から少年部合宿です！ うちの道場からも３名ほど参加しています 出来ればボクも指導員として行きたかったのですが・・ 仕事もあるし、道場もあるし、無理でした(^^; まあ子供たちには合宿で羽をのばしてしっかり練習して来て…

昨日はお休みしてる子もいたので全員ではありませんが賞状の授与をしました もう、みんな待ち遠しくて、練習のたびに「帯まだ？」と言ってましたｗ やっともらえて、みんなテンションMAXです！ 昨日渡した子どもたちは、なんと全員…

昨日は久々に府中道場へ練習に行きました！ いつもと違うメンバーと練習（とくにマッソギ）すると すごく楽しいんですよね！ 普段練習してきた技をためすことができるんです いつも中野でマッソギしてる相手には、もうやることがバレ…

8/25～26の夏合宿の〆切は今日です！ 参加を検討してる人は、申請もれのないようにお願いします。 また、仕事の都合などでまだ予定がはっきりしない人 参加したいけどやむなく申請が間に合わない人 相談にのります！ あきらめ…

今日は中野道場の昼のクラスです 昼のクラスに行くときは、空き時間にホームページ直したり作業するためにmacbookを持って行きます いまどきのmacbook Airと違って激しく重いので、いつも肩～首にかけて痛いです こ…

今日は烏山で練習！ 先週は審査だったため、来てもあまり練習できず、物足りなかったと思います なので、今週は人が多かったのかな（笑） 今日はミット蹴りをたくさんやりました！ ボクの調子もまあまあなので、一緒にがんがん蹴りま…

みなさん、練習してますか？ ぼくはぼちぼちです さて、今日は吉祥寺で練習してたんですけど 人が少ないのもあって、前半は基本蹴りとトゥルをずーっとやってました とくにヨプチャチルギで、しっかりまっすぐに蹴ることを意識して練…