地元の人にしかわからない話ですが、ボクは府中市に住んでます 最寄の駅は中央線の国分寺です 国分寺の前の駅は武蔵小金井です さて、いつも国分寺を使うのですが、中央線はひんぱんに武蔵小金井どまりと言う、いやな電車がきます 昨…

昨日紹介した「東京タワー　人力ライトアップ大作戦」 どうやら無事成功したようです！ PM8：08ころ、自転車発電でためこんだ電気をつかって、東京タワーがライトアップされたそうです ライトアップの動画なんてどうでもいいです…

今日は夕方プールへ行ってきました もちろんトレーニングのためです！ 遊びにじゃないですよ（汗） でも筋肉痛がひどいので、疲労回復させるのも目的のひとつでした いつも行ってる屋内プールは定休日だったので、府中駅前の市民プー…

昨日はブログが重くて管理画面にログインできず、更新ができませんでした（汗） 走るのをサボって更新できなかったわけじゃないですよ！ 昨日は夜、ゴハンを食べた後走りに行きました まず1キロほどジョグ＆ダッシュ 30秒ジョグ、…

今日は道場はお休みです でも練習したい なので夕方こそっと練習してきました ほんの1時間半くらいですが充実した練習が出来ました！ 内容はヒミツですｗ ははは 東日本に向けて本格始動です！ 遅い始動になってしまいましたが（…

昨日は烏山の締稽古でした が 人数が少ないです もうお盆休みに入っているため休みの人が多いですね 少ないなら少ないなりに、一人一人みっちり練習できるので、たまには良いかもしれませんね さて練習内容は、主に負荷をかけた蹴り…

８月１１日の木曜日は、吉祥寺道場の上半期最後の練習でした！ ・・・ はっ 記事を書く途中で意識が飛んでしまいました（汗） なんてこった 気を取り直して 今週の木曜日は吉祥寺道場の締稽古でした 基本的な蹴りのスピードアップ…

昨日は中野道場少年部の上半期最後の練習でした 練習後には、少年部と師範と打ち上げです！ ボク「ハナ、トゥル、・・」 みんな「カンパーイ」 少年部ですからもちろんノンアルコールです！ ジュースとおかしでカンパイです☆ これ…

先週は烏山道場のクーラーがおかしく 電源入れる⇒１～２分動く⇒停まる をくり返すため大変熱く 汗だくになって練習してましたｗ が 今日はクーラーも直ったようで、快適に・・ と思ったのですが みんなばっちり動く練習したので…

今日は中野で練習をしました。 一日雨が降ったりやんだりの中途半端な天気でジメジメしてたせいか 道場も湿度が高く、ジメジメ～っとしてました でもたくさんの道場生が練習に来て、たっぷり汗をかいて、みんな体重ががっつり落ちたの…