ちびっこが超かわいいです♪ もうたまりませんｗ 超なごみます あらためまして ６月から烏山道場で、念願の少年部を始めました 前々からやりたかったのですが、タイミングがあわずになかなかできませんでした しかし、今回思い切っ…

今日は吉祥寺の練習のあと、田中副師範と黄道場の合宿の件を相談するために中野道場へ向かいました まあどうせ行くなら練習もしないとね！ ２２：００　中野道場到着 さ～、アップして練習入るぞ～ ２２：２０　ラスト2セット！！ …

試合が近いからです 埼玉大会・・江東大会・・東京都大会・・東日本選考会！　その後の府中大会 さて、どの大会に出ようか ゆるされるなら全部出たいですｗ しかしKYと呼ばれたくないボクは、空気を読んで・・ 半分くらいにしよう…

近ごろ、火曜と金曜はみっちり筋トレをやってます だんだん楽しくなってきました 一時期は毎日腹筋、背筋、拳たてなどを家でやってたのですが、仕事とか変わってリズムが崩れてからは、自宅ではぜんぜんやらなくなってしまいました・・…

基本蹴りをしてから、今週もたっぷりサンドバックを蹴りました 最後に１０分ほど時間も残っていたので お待ちかねの筋トレタイムです！ 二人一組で・・ 女子：腹筋、背筋、拳たて　３０ｘ３セット 男子：同じのを４０ｘ３セット　←…

今日は指導に徹することにして、自分の身体にはめちゃくちゃソフトに接しました そのためぜーんぜん疲れてませんｗ ボクは足首が悪いです いつもサポーターしてました でもこの足首サポーターってやつは、最近ぜんぜん機能してません…

アジア大会から帰ってきて２週間 火曜：昼は府中で田中副師範とマッソギ、夜は中野でサンドバック蹴りまくり＆筋トレ 水曜：江東で２時間半、蹴りまくり 木曜：吉祥寺で２時間練習し、その後１０時から中野道場で田中副師範たちとマッ…

まず、今日は昼に府中道場へ行き、２時間ほど自主練習してきました １２時山上くん（中野道場）が来たので、防具をつけて仕掛ける練習や、カウンターの練習を交互に練習しました・・・１時間くらい １３時ころ、田中服師範が参戦してき…

毎月１回土曜日に、荒川道場でコンディショニング トレーニングを実施しています 今回初めてボクも参加してきました どんなことをやるかと言うと、基本的にはストレッチです 正しいストレッチのやり方を身に付け、自分のカラダのコン…

千歳烏山に少年部が二名入会し、念願の少年部の練習がスタートしました！ ※正式には6月スタートですけどねｗ いやー、前々から少年部やりたかったんですけど、タイミングや子どもがあつまらなかったりとなかなか実現できなかったので…