夏休み中は基本よりも、たっぷり動いてもらって 蹴りをたくさんやりました！   そして夏休みが終わりました よし、基礎を見直そう！ ということで、 9月は基礎見直し月間とします！   まずは壁蹴りからで…

審査にむけて、試割りの練習をしています！ こちらはパンデチルギです！   こちらはヨプチャチルギ！ なかなかのパワーで、 持ちてしててふっとばされました（笑）   しかし、 あたった瞬間を見てみると・…

先週の土曜日、 烏山の成年部にて、 360°の練習をしました！ ・・っていつものことじゃん って言われそうですが いやいやいや、違うんです 360°トルリョチャギはよくやるのですが、 トラはそれほどやらないので、 じっく…

昨日の師範練習会に参加して おかげさまで今日は筋肉痛です（^^; 肩、腕、腰、足回り・・ ほぼ全身ですね 笑 こんなときにプロテインをきらしてるのが残念です・・ 明日こそ注文せねば！   さて、そんな筋肉痛の今…

本日は、 府中にて師範練習会＆審判講習会でした 師範練習会ということで、もちろん4段以上となるため、 指導者向けの、そしてとてもためになる練習でした！   まず体操〜ウォーミングアップを朴ソンファ師範にご指導い…

今日は吉祥寺にて練習です！ 昨日は全日本ジュニア大会だったので、 いろいろな試合を見ることができました！ ※正確には仕事しながらなので、じっくり見れた試合はほとんどないのですが・・ 試合を観たあとって、カラダうごかしたく…

跳び蹴りの着地時のヒザについて 蹴ったあとはしっかりとヒザをたたみたいですね！ でもそれ以上考えてる人は少ないのではないかと思います しかし、それだけではなかなか跳び蹴りを蹴ったあとのバランスがくずれやすくなってしまいま…

ボクに「さあ、今日は何の練習しようか？」 「カウンターの練習したいです！」 ということで、カウンターの練習をしました！ まずはトラのカウンター そしてパンデのカウンター しかしここで問題が・・ 右足の蹴りが得意なので、 …

今日は千歳船橋に 伊原副師範が練習にきてくれました！ というか、お願いしてきてもらいました 笑 忙しいところ時間作っていただきありがとうございました！   と、いうことで、マッソギの時間ですね！ ※もちろんマッ…

少年部の練習にて、 埼玉県大会にむけて練習をがんばっております！ 今日もトゥルからやったのですが、 最初はみんなで一緒にやってました で、そのうち二人ずつ さいごは一人ずつやったのですが、 一人ずつやったときが一番真剣に…