せーの、 おー！！！！ ・・着地 （笑） こどもたち、 元気です とっても 元気です（^^） なので、 ボクも負けないように声を出しました！ おかげでのどが痛いです（笑） のどが弱いもので（^^; ははは 練習はランニン…

今日は吉祥寺道場の初練習です！ 少年部はいろいろ用事とか体調不良がかさなって少なかったですね（^^; 残念 成年部は、最初すくなかったのですが、 一人ふえ、二人ふえ、 気づいたらいつもと同じくらいの人数になってました（^…

今日は烏山道場の初練習です！ まってました！ 動きたかったんです（^^） 蹴りたかったんです（^^） 練習内容は体操してウォーミングアップでステップして、 基本蹴りして、トゥルやって ミットです！ 防具つけてまたコンビネ…

ちょっとしつこかったですか？（笑） 年末に注文したパンチングボールがとどきました（^^） で、さっそく設置しました！ 懸垂マシーンにくくりつけて・・ なんだかよくわからないものになってますね（笑） では気を取り直して、 …

はい、新年初のランニングです！ 嫁といってきました のりのりの嫁と 目をほそめるボク ※まぶしかったんです ではのんびり、 レッツゴー！ パンチをはじめる嫁 ボク「おちつけー、つかれるぞ（笑）」 キレイですねー 嫁が遊び…

昨日は吉祥寺道場、2016年最後の練習でした 忘年会をするので、すこし短めの練習なので 飛ばしました（笑） まず各帯のトゥル全部やって、 つづいて基本蹴り！ そして攻防 繰り返し攻防 とにかく攻防 そして、二人一組で片足…

烏山少年部、 2016年最後の練習です！ クリスマスイブだし、みんなパーティーとかで 今日は少ないだろうなあ・・ と思ってたのですが、 ところがどっこい たくさん来てくれました（^^） そして少年部の保護者の方からの差し…

今日は烏山道場の〆稽古 クリスマスなので人は少なめですね（^^; いつもなら少年部ネタが先なのですが、 今回はめずらしく成年部が先です（笑） 人数は少ないですが、 クリスマスイブにもかかわらず来てくれた 熱いメンバーと一…

今日の練習で希望ヶ丘は年内最後になります！ だからと言う訳じゃありませんが、 今日はわりと厳しく、 ハード風にやりました（笑） まず走る 走る走る そして基本蹴り、 アプチャプシギ、トルリョチャギ、ヨプチャチルギ・・ 繰…

今日は久しぶりに団体トゥルの練習をしました！ 試合もないのになぜかって？ なんとなくです（笑） いや、そーじゃなくて、 上手な子はより上手に、 すこし練習が不足してる子は、 上手なこたちにひっぱりあげてもらうために です…