実は今日の昼間、 仕事で府中道場に行くついでに ちょっとベンチプレスをしてきました！ が、今日は絶不調です（–; 90kgがあがりません・・ 87.5kgはかろうじてあがったのですが、 80kgくらいでもなん…

今日は29日 と言う事は肉の日です！ そう、肉の日なんです！ ※大事な事なので二回言いました 昨日の出来事です 嫁「明日肉の日だよ」 ボク「！？肉たべなきゃ！」 ボク「仕事終わった肉食べに行こう！」 嫁「いいよ」 って事…

昨日のベンチは調子悪く、 90kgあがりませんでした やはり疲労か（–; とりあえず85kgはあがりましたが・・ その後、80kgにさげる・・ 75kg、70kgと下げながら追いこんで、 数セットやって、ドラ…

ドウギがだいぶぼろくなったので、 新調しました！ どうでしょう？ 折り目がばっちりついてて、ごわごわします（笑） そして粕谷に来たらドラゴンとこいのぼりは外せません！ ボクがあげると・・ 彼が下げて、 彼があげると・・ …

あいかわらずソイプロテインがまずいです！ とゆうか味がありません この間はシェイカーで混ぜるのが面倒だ！ どーせまずいしそのまま行くか！？ とか思って、 粉のまま、おもむろに口にぶちこんだら 口の中でぜんぜん溶けず、 さ…

いーもの見つけました！ たんぱく貯金　GO-UP ちょっと怪しいけど、こいつ たんぱく質が10g入ってます！ これは、練習後にちょうど良い サイズも小さいので、スポーツミルクより効率がいいです また、ヨーグルトタイプもあ…

今日は仕事がてら、 今年最後のベンチをするため 府中道場へ行ってきました！ クリスマスですが、そんなの関係ありません！ ボクはベンチがしたいんです！！！ さあ、今年最後だし、 もーいちど90kgあげて、気持ちよく年こそう…

今日は久々にこいのぼりにチャレンジ！ 以前挑戦したときは、一瞬しかできなかったのですが・・ せーの よい しょっと！ 頂点でキープ！ おお、前よりとまる！？ がんばれキン肉！ ぐむむ、ジョジョに下がっていく・・ ぐわー …

昨日に引き続き、 90kgに再度挑戦しました！ なんかいけそうな気がしたんです・・ 軽いので10回ほどウォーミングアップして、 いきなり90kgにチャレンジ！ 結果、 ラックアップして、ハーフで2回いけました！ ボク的に…

先週の粕谷にて、ドラゴン三兄弟結成！ キレてます！ ちなみに、さっきベンチ90kgに挑戦しました！ 結果は失敗です（–; まだ月曜の筋肉痛がとれきってないので、 やはり無理でした（^^; でもびくともしない訳…