腰の爆弾が爆発したのは2月8日でした 今日が3月2日なので、 21日間、 ほぼ3週間たちました！ すごくがまんしました ベンチプレス、やりたかったんです！ 3週間も休むと、こころなしか筋肉が落ちてる気がします・・ 落ちて…

久々の記録更新です！ 今日はなんかいけそうな気がしたんです！ ※いつもそんなこと言ってるし思ってますが（笑） アップの55kgが、 なんかぜんぜん軽く感じたので、 いきなり95kgにしてみました！ 昨年のベテラン大会前の…

そう、今日は予感がしました！ 先日、久々に森山先生にほぐしていただき、 リフレッシュしました！ そして今日、 朝、ホグレルしました ボク「なんか、今日は違うぞ！？」 そう、調子がいい！というわけではないのですが、 いつも…

お昼、 府中道場へいってきました！ 仕事をして、 ベンチしてきました！ とりあえずアップして、 ７０kgは軽いなー、 お、今日はいけるんじゃないかな！？ ということで いきなり９０kg！ 失敗(>_

はい、今日は久々のベンチプレスの日・・ いえ、すみません、仕事の日です（^^; 合間に30分だけベンチやりました！ 最後にベンチをしたのは6日前、12月30日です ひさびさのベンチ、 なんか、あがっちゃいそうな気がする・…

先日、年内最後のベンチプレス〜とか言いましたが、 なんと今日セイセイ家でベンチプレスをすることができたので、 今度こそ真の2016年最後のベンチです！ 先日90kgをクリアしたからには、 今日は上を狙うしかない！ という…

今日は年内最後の仕事をしに府中道場へ！ いろいろな残務処理をしつつ、 片付けをしてました そしてお昼は森山先生とランチをたべに 東府中の名店 やすいミートへ！ ランチタイムは名物のわらじとんかつがないそうで、 ひれかつを…

学生大会の準備で府中道場へ行ってまいりました やはり来たからには、 やります！ ベンチプレス！ ウォームアップして、 さあ、今日のMAXチャレンジはいかに！！！ 90kg ・・・失敗(>_

先週から背中が痛かったのですが、 昨日あたりから痛みがおさまったので、 今日の朝、 軽めにベンチをしました！ 40kgでウォームアップ、 さすがに軽い（笑） 50kg・・まだ軽い 60kg・・ちょっと重たく感じる 70k…

予告通り、 今日はベンチやりました！ 前回はリハビリベンチってことで、 65kgまでしかやりませんでしたが 今日は何キロまであがるか試してみたのですが、 とりあえず80kgはクリア！ 調子に乗って90kgも試してみました…