テコンドー協会WEBにて、 テコンドー通信Vol.32が掲載されました！ PDFなどは以下（テコンドー協会WEB）よりご覧になれます！ ご興味がある方はぜひご覧ください テコンドー通信 Vol.32

第33回全日本学生テコンドー選手権大会のお知らせです。 日時：12月5日（日） 場所：東京 府中市 郷土の森総合体育館 第二競技場 種目：個人トゥル、個人マッソギ 今大会はマッソギもやる予定です！ 参加を考えている学生の…

今日の格言は 「人の振り見て我が振り直せ」 です！ リアルです 最近、ティミョパンデトルリョチャギが冴えません なんかうまく飛べない、 インパクトが出ない、 身体倒れる・・ やはり筋力の衰えか、ジャンプの高さも出せず ち…

詳しい方には怒られてしまいそうですが、 このブログやボクのやってるホームページも やっとSSLに対応させました！ ・・遅っ だって、よく分からなかったんですよ（^^; まあ集中して調べてみると難しいことではなかったのです…

先日、府中道場にて第79回昇段審査会が開催されました！ 最近はコロナ禍のため、 道場生や見学など、 受審者、道場長、師範以外の方の来場はご遠慮いただいています 一時は受審者が60名、それ以外にも師範や保護者、 関係者でご…

今日は練習で足がガクガクです なぜかと言うと、結構たくさん蹴ったのもあるのですが、 ウォーミングアップでランジしたからです（笑） まず片足上げてはじからはじまでステップ その後、ヨプチャギで足を上げたままはじまで その後…

筋トレは大事です！ 特に年を重ねていくと筋力も落ち、体力（スタミナではなく身体の力って意味）も落ちてきます！ 若い頃は気合で乗り切れたものも、 なかなか同じようにはできません そうゆうのもあって、30代後半からは 自分な…

最近、練習内容がマンネリです ボクのレパートリーが少ないせいですね ごめんなさいm(__)m   コロナで防具をつけてのマッソギを自粛するようになってから、 トゥルや基本蹴りの練習が増えました それは悪いことで…

先日、自主練習でですが、 久々に防具をつけてのマッソギをしました 吉祥寺や烏山の練習内では、 防具をつけた練習を控えていたので、 本当に久しぶりのマッソギです どこかで再開しないとならないので、 少しずつ再開していきたい…

実は、先週の練習は股関節が調子良かったです！ いつも左足で蹴ると 軸足の股関節がうまく動かず痛みが膝にきて、 軸足が耐えられなくなってしまうのですが、 先日は痛みもほとんどでず、 蹴りやすかったです！   それ…