トラヨプチャチルギ、好きですか？ ボクは好きです 子供たちにも好きになってもらいたいので、 トラヨプチャチルギをたくさん練習します！ （笑） しかし みんなまっすぐ蹴れてません さらにふらふらしてます これはいかん！ と…

少年部は・・ 壁蹴り！ だいぶさまになってきました！ そして 成年部も・・ やはり壁蹴り！ 壁蹴りは大事です！ 毎回やります！ 今日は成年部で昇級審査をしました！ 写真は撮ってないんどえすが、 丁寧でよくできてたと思いま…

前回ぎっくり腰のときもそうだったのですが、 腰を痛めたときはできることが限られてしまいます 痛いからと言ってなにもしないでいると、 その場であしぶみどころか、停滞してしまいます それはモチベーション的にもよくないので、 …

土曜の練習、成年部の場合は、 マッソギです！ いや、もちろんマッソギだけじゃないですよ 基本蹴りから初めて、 トゥル、そして攻防 最後にマッソギをしました ・・いや、ボクはしませんよ 腰がまだ壊れてますから（^^; とい…

今回も粕谷区民センターで練習です！ まずは体操して、走って、 壁蹴りから！ 基本蹴り！ ヨプチャチルギです ばらっばら（笑） やっぱりばらばらです（笑） まあ、基本蹴りはタイミングはそれぞれですが、 写真うつり的に、そろ…

今日は雪 さらに寒い、 そしてボクはぎっくり腰 ああ、腰が痛い・・ 朝、痛みにうめき声をあげながら、 布団から起き上がるのに数十分かかりました（笑） 一度立ち上がれば、とりあえずなんとか歩けたので、 仕事へ行きました 実…

今日の朝、 まさかのぎっくり腰をやりました（^^; 最近腰に疲労がたまってたので、 やばいなーとは思ってたのですが、 マッサージしてもらったり、ストレッチしっかりして、 お風呂でしっかりあたためて などとケアをしてたので…

岩崎師範が来てくださったおかげで、 土曜の練習はとても盛り上がりました！ そのおかげでいつもよりハードだったかもしれません（笑） みんなでチュンムトゥル みんなで好きなトゥル！ 広いっていいな♪ ボクもチュンム やっと左…

昨日の烏山の成年部は、 岩崎師範が来てくださいました！ こうやって、一緒にトゥルして、一緒にマッソギをしていると、 昨年の世界大会の強化練習を思い出します（^^） まあ、 先々週、朴師範と岩崎師範とご一緒に練習しましたけ…

改修工事のため、８ヶ月ほどお休みしてた、 区民センターが復活しました！ やっぱ広いのはいいですね（^^） 壁蹴りも余裕をもってできます 基本動作や、 基本蹴りも、 みんな鏡見ながらできるのはありがたいですね！ トゥルもみ…