たくさん人が来たものありますが 盛り上がり、 ときに笑いが出たりしながら練習しました（^^） それでいいのか？ いいんです！ 課題もしっかり練習できたし 上達も見えたし まじめな所はまじめに 楽しむところはとことん楽しむ…

昨日は吉祥寺道場 今日は中野道場 練習でした 連日たっぷり蹴って たっぷりマッソギをしたので なっとくいく練習ができた気がします（^^） 比例して、カラダは疲労感たっぷりです（笑） まあ、ここち良い疲れです さて、それと…

今日は烏山で練習 子供たちや学生にとっては夏休み最後の土曜日？ もしくは、宿題がまだ終わってない！？ なのかどーかわかりませんが、人が少なかったですね 審査を控えてる子も今週は一度も練習来なかったり それでいいのか！？ …

今日の少年部は、まさかの一人でした・・ あ、ボク一人じゃなくて 道場生が一人です（^^; ちょっと寂しいですね 夏休みもあとわずかなので、どこかお出かけですかね それとも夏休みの宿題でもやってるのでしょうか（笑） まあ、…

今日は中野道場 あまり時間がなかったのですが、 練習前の３０分だけ集中してサンドバッグを蹴れ（殴り）ました なかでもトルリョチャギと、トラヨプチャチルギにこだわって練習したのですが まずトラは、回りすぎないように注意して…

iphoneで写真を撮りすぎて、残り容量があと４Gしかなくなりました なのでMacbookに写真を落としてたのですが、 ５０００枚くらいあったので時間がめちゃくちゃかかりました（^^; 我ながら撮り過ぎですね（笑） さて…

今週はハードな１週間でした まだ終わってないけど（^^; 月曜吉祥寺 火曜ランニング 水曜八幡山 木曜八幡山 金曜八幡山 土曜烏山 日曜ほぐれる です 水、木、金の、18：00〜20：30までの２時間半、 赤帯の５年生女…

昨日はけっこうゆるかったので 人数は少ないですが 今日はけっこうガッツリ練習しました！ まずボクも混ざってヲーミングアップにジャンプ ストレッチ！ ストレッチ！ そしてジャンプ！ そしてミット！ 高く 高く もっと高く …

走ってきました だいぶのろのろです １時間かけて、５キロくらい走ってきました（笑） カカトあげてつま先だけで走りました まあ、階段のぼったり、坂のぼったあとは、 ぺたぺたと足の裏全体でゆっくり流してますが 基本的にはカカ…

今日から下半期スタートです！ 市川道場的には、厳しい、そして一人一人がステップアップできる そんな下半期にしたいと思ってます！ 少年部には課題の習得はもちろんですが、基本の見直しをしつつ 技と自信をつけて、試合でも結果を…