昨日の練習でやってしまいました そう、ぎっくりです 腰です ふう（–; おかげで今日は一歩も外にでておりません 自宅で置物のようになっています！ 要介護状態です（笑） ※ごめん嫁、迷惑かけます 成年部にて、 …

最近車移動が多くなって、 歩く機会が減ったのですが、 そのせいで足腰弱るだろうなあ・・ とか思ってたのですが、 ところがどっこい 実は足の調子がいいです！ ボクは左のひざの裏、 鵞足の部分がいつも痛くなるんです いわゆる…

風邪の具合、だいぶよくなったのですが、 まだ咳がとまりません（–; ランニングとか、運動中に咳でるとキツイんですよね とりあえず今週はまだ激しい運動はやめておきます！ でも明日は筋トレしたいんで、 重いものも…

少年部合宿が終わり２日、 ボクは風邪が悪化して、水曜の夜から寝込んでいます（笑） のどは枯れ、頭はぼーっとします・・ 合宿の３日前くらいに風邪ひいたっぽくて、 やばいなーとか思ってたんですけどね、 合宿中は気がはってるの…

口内炎が痛くていたくて、 毎回食事のたびに泣きながらたべています（–; だって、まじで痛いんです！ 下の唇の内側にできてるので、 しゃべるだけでも痛いです しかも、この間ゆで卵をたべたのですが、 なんと、やつ…

昨日からのど痛くて、今日はぼーっとします（–; これは・・ 風邪ですね（^^; あまり風邪とかひかないので、 めずらしいです まあ、風邪といってもたいしたことないんで 仕事も練習も、通常運転です！ そーいえば…

中野道場でマッソギやりました！ 足首の調子がとくに気にならなかったのと、 「市川さんとがっつりマッソギをしたい！」 と言う挑戦状をいただいたので、 うけてたちました（笑） なので、わりと本気でマッソギしました！ そしたら…

昨日の少年部の指導中 急に足の裏が痛くなりました ここのあたりです 足底筋膜炎だと思います 前々からたまーに痛くなるんですけど 今日はなんの前触れもなく、 とうとつにきました 昼間はまったくなんともなかったんです 体操し…

ひさしぶりにやりました ぎっくり首 腰じゃなくて首です 間違ってないです 朝おきて、カラダがバキバキで、 こりゃーやばい、ストレッチしないとおかしくする と思ってストレッチポールに乗ったら 首がいっちゃいました ぎっくり…

四十肩？ いえいえ、そうじゃなくて 試合のダメージです 2009年のロシア世界大会の強化練習で チームルーティンのとき肩を傷めて以来 左肩がぶっこわれちゃいました（^^; 定期的に痛みます 今回埼玉大会でのダメージからか…