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練習

トゥルで確認、CW-Xの効果のほどは?

2019.01.12 sokonishibireru

先日、CW-Xの股関節サポートをはいて トゥルをやってみました! この動作は、股関節関係ないですね(笑) やっぱり効果をはかるのはこのトゥルしかない! ということでムンムトゥル 前より低いけど一応蹴れてる 左は上半身起こ…

分類できない

雑誌の付録シリーズ

2019.01.11 sokonishibireru

最近、ちまたでは雑誌の付録がすごいことになっていますね! ボクはあまり買わないのですが、 これが気になって買ってしまいました! 肩こりというより、 手首を温めて肩の血流をよくするというやつで 血流が良く、身体があたたまれ…

その他の出来事

タイヤ交換と代車

2019.01.10 sokonishibireru

先日タイヤ交換に行きました 時間かかるというので代車(ママチャリ)を貸してくれたので、それでご飯食べ行ってぶらぶらしてます(笑) うん、やはり新しいタイヤはキレイですね 溝の深さがぜんぜん違う(笑) 来月車検なので、 こ…

闘傷記録

これで股関節を治す!

2019.01.09 sokonishibireru

股関節用のCW-Xです! CW-Xと言えば、イチローさんで有名ですね そこから、股関節サポート用の ショーツがあったので、 これだ!! と思って2枚買いました 表 裏   なんか良い感じじゃないですか? まあ、…

練習

2019年 成年部練習スタート!

2019.01.08 sokonishibireru

少年部につづきまして、 吉祥寺の成年部の練習模様です! ん、なんの練習? って言われそうですが、 ひさびさの練習ですからね、 まずはしっかりウォーミングアップとして 2人組でステップです パートナーの足をまたいで・・ す…

少年部

2019年 稽古はじめ! まずは少年部

2019.01.07 sokonishibireru

今日から2019年の稽古はじめです! まずは吉祥寺少年部から! トゥルは後半にやったのですが、 前半〜中盤は、 基本蹴りやミット蹴り、飛び蹴りなど 動く練習をたっぷりやりました! みんな蹴り方わすれてないかな? とか思い…

その他の出来事

冬休み終了!明日から通常どーりです

2019.01.06 sokonishibireru

ついに冬休みが終わってしまいました(笑) 明日から通常どーりです 今年もお正月はいそがしいなあ と思ってたのですが、 年があけてからは割とのんびりできました! なぜか毎日のように駅前に<s>冷やかし</…

テココレ

黒帯まいたいのしし

2019.01.05 sokonishibireru

ことしの年賀状はこんな感じにしました! ボクのデザインです(^^) あ、いのしし自体はフリーの素材使いました はい、帯まいただけですね(笑) ははは いやいやいや、アイデアですよ!   ちなみに少年部に出したも…

おいしいもの

肉はじめ 第二弾 〜牛タンの章〜

2019.01.04 sokonishibireru

今日は吉祥寺で牛タン食べました! うーん、やはり肉は正義 年始そうそうおいしいお肉をたべられて ボクは幸せです きっと今年は良い肉事があるに違いなし!

おいしいもの

2019年初詣と肉

2019.01.03 sokonishibireru

あけまして3日目 今日は嫁と肉詣で・・じゃなくて初詣へ行きました! 当初今日行く予定じゃなかったのですが、 ボクの気まぐれで、 ボク「なんか時間あるし、今日初詣行っちゃわない?」 嫁「いーよー」 ってことで府中へGO 相…

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