アウトスティックって知ってますか？ こんな感じのスティック型のミットです これ、オフィシャルではボクシングで使われてるのですが、 良い感じですよね！ 前々から気になってて、 テコンドーの練習に良いのではないか！？ と思っ…

明日は府中道場で、 第74回昇段審査です！ 烏山から大人が1名受審します で、ボクもパートナーで約束組手などやります   うん、楽しみです^_^ ボクが間違えて受審者の足ひっぱってはいけないので、 しっかりしないとですね…

吉祥寺少年部の攻防です 少年部もレベルアップしてきました！ 相手はボクです 蹴る 返し 返し返し 返し返し返し というような攻防をやりました！   蹴る 返す 少年部の返し返し お、もー1本きた！？ やばいやば…

今日の少年部はウォーミングアップにジャンプをして、 トゥルからスタート！ トゥルで25分くらいやりましたので、 みんな嫌がるかと思ったら 割と集中してやってたので、 お、できるじゃん！とか思って関心しました（笑） みんな…

昨日のマッソギで、 今日は足腰ばっきばきです 歩くのもしんどかったです（笑）   そんな昨日の練習ですが、 まずカウンターはいつものトラヨプチャチルギカウンターをやったのですが、 みんな当たっても外れても、 ト…

今日はがっつりマッソギしてへとへとです いやー、楽しかった 最初に攻防やって、 しかける練習、カウンターの練習からの 自由組手です！ ボク的には股関節がまだだめなので、 あまり無茶はできず、 相手をよく見て距離をとる感じ…

少年部が攻防をしています みんな蹴るのは好きだけど、 守るのが上手ではないので 正直、みていてヒヤヒヤすることもあります（^^; じゃあガード教えろよ！って話ですが、 ははは（笑） 大人もそうですが、 みんなガードより攻…

先日、CW-Xの股関節サポートをはいて トゥルをやってみました！ この動作は、股関節関係ないですね（笑） やっぱり効果をはかるのはこのトゥルしかない！ ということでムンムトゥル 前より低いけど一応蹴れてる 左は上半身起こ…

少年部につづきまして、 吉祥寺の成年部の練習模様です！ ん、なんの練習？ って言われそうですが、 ひさびさの練習ですからね、 まずはしっかりウォーミングアップとして 2人組でステップです パートナーの足をまたいで・・ す…

今日から2019年の稽古はじめです！ まずは吉祥寺少年部から！ トゥルは後半にやったのですが、 前半〜中盤は、 基本蹴りやミット蹴り、飛び蹴りなど 動く練習をたっぷりやりました！ みんな蹴り方わすれてないかな？ とか思い…